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清蒸鲳鱼怎么做好吃又没有腥味

2017-04-28 2页 doc 17KB 20阅读

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清蒸鲳鱼怎么做好吃又没有腥味清蒸鲳鱼怎么做好吃又没有腥味   鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。但鲳鱼做不好总会有一股腥味。怎么做才能把鲳鱼做得好吃又没有腥味呢?请看下文。   主料:鲳鱼300g   步骤   鲳鱼清洗干净,去鳞、鳃、内脏。   在鱼身上用刀斜着切出几道口子,上下撒一层盐、倒上料油涂抹匀腌15分钟。   葱、姜分别切丝。   腌好的鱼用水冲洗一下,控水,放在盘中。把切好的姜丝和一半的葱丝铺在鱼身上。   (留一半葱丝备用)   腌鱼的过程中锅中烧上水,水烧开后把鱼放在锅...
清蒸鲳鱼怎么做好吃又没有腥味
清蒸鲳鱼怎么做好吃又没有腥味   鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。但鲳鱼做不好总会有一股腥味。怎么做才能把鲳鱼做得好吃又没有腥味呢?请看下文。   主料:鲳鱼300g   步骤   鲳鱼清洗干净,去鳞、鳃、内脏。   在鱼身上用刀斜着切出几道口子,上下撒一层盐、倒上料油涂抹匀腌15分钟。   葱、姜分别切丝。   腌好的鱼用水冲洗一下,控水,放在盘中。把切好的姜丝和一半的葱丝铺在鱼身上。   (留一半葱丝备用)   腌鱼的过程中锅中烧上水,水烧开后把鱼放在锅中,盖上锅盖根据鱼的大小,大火蒸15分钟左右。(这是窍门一)   鱼蒸熟后把鱼从锅中取出,用筷子拔去上面的葱、姜,把鱼移到另一干净的盘中,把刚才剩下的另一半葱丝铺在鱼身上。(这是窍门二)   另起锅开火,锅中放一大勺油,待油十成热后迅速浇到葱丝上面会听到咝咝的响声,浇上味极鲜酱油或蒸鱼豉油,一道美味又不腥的清蒸鱼就出炉了。   注意事项   清蒸鱼好吃不腥的窍门一:蒸鱼时不要冷锅入锅,一定要等水烧开后再入锅。   清蒸鱼好吃不腥的窍门二:鱼出锅后一定要把原有的汤汁和葱姜都去掉,移到另外一个干净的盘子里再调味。   掌握好这两个窍门,就可以轻松的蒸出味道鲜美的鱼了。
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