海南风情早餐

海南风情早餐 简介 因为腰突的原因，仿佛已经寂寞了好久。这个周末，不需要去理疗，就想着为自己做一份心情早餐。前些日子，和妹们一起吃饭时，谈论起十一黄金周出游的话，有妹妹建议去海南，那里也是我一直向往的地方，这不，突然想起这事，也就先畅想一下吧。虽然是一个简单的拼盘，却包含了多种的营养，有粗粮、有蔬菜、有肉、有蛋，够全面吧。 食材 主料 玉米面菜团子1块 鸡蛋清1个 辅料 火腿肠1块 胡萝卜少许 生菜少许 芹菜1根 生姜1块 西瓜皮1块 海南风情早餐的做法 1.取一块带有弧度的西瓜皮洗净，片去瓜白部分，只保留薄薄的一层。 2.用小刀刻出椰树的形状。 3.将芹菜分成两段，取一根竹签放在内侧固定。 4.将竹签插入生姜，再将树叶部分放上。 5.准备一个玉米面的菜团子。 6.从玉米面菜团子上面切下三块用来做鱼的身体。 7.将煎好的蛋白饼做成鱼的尾巴，用胡萝卜做眼睛。 8.再用蛋白做鱼吐出的泡泡。 9.最后切一些火腿肠做海底的鹅卵石，用生菜做海草。 10.搭配一碗黑豆黄豆混合的豆浆，一份早餐就可以享用了。