苹果云吞

苹果云吞苹果云吞 简介 苹果对便秘具有效果，是因为其含有极丰富的果胶，而果胶是可以溶化于水的纤维，患有便秘时不被消化的果胶会在肠内含有水分，而使粪便变得柔软，且容易排泄出。带有酸味的苹果酸，能促进能量代谢，恢复疲劳，且可增进食欲 食材 主料 肉糜250g 苹果100g 云吞皮250g   辅料 油适量 盐适量 鸡精适量   苹果云吞的做法 1.备材料待用 2.将苹果削皮，切成丁 3.将肉糜和苹果放在一起，加盐鸡精拌匀 4.开始包云吞 5.包好的云吞下油锅炸，炸至金黄 6.炸好出锅装盘 ...