如何让别人喜欢听你说话？3个小方法让你拥有悦耳好听的声音

如何让别人喜欢听你说话？3个小方法让你拥有悦耳好听的声音 【社群运营体系课】樊登读会、正和岛等8大知名社群联手，教你社群运营系统方法论。点文末“阅读原文”，了解详情 声音会揭示真相，无论我们怎么用妆容、服饰、金钱名誉包装自己，只要一开口说话，声音是怎样的，我们就能马上获得对这个人的多重信息。 拥有悦耳声音的人，无疑可以在社交场合中顺利加分，今天，跟馒头妹妹学**好声音的训练法吧~ 文 / 金小鑫 搜狐签约自媒体达人、多平台节目主播 来源 / 氧气职场（ID：yangqi_zc） 大家对声音有多少认识？怎样用声音包装自己？答案都在今天的文章里了。 一个真正的好声音应该是能让人感觉舒服的声音。 枣核型发音 上面这张图分为三个部分，也是我们说话当中达字音的三个阶段，字头，字腹，字尾。它的要求就是字头要叼住弹出，字腹拉开立体，字尾回音到位。 什么叫做字头叼住弹出？ 字头就是我们说话当中的第一个音。如果字头能叼住，就能听得清楚。但是很多人字头咬不住，没有控制自己的唇舌，发音就会跑偏。 字腹一个字能够体现字的真正意义或者说读音的结构。比如我们说八，把中间的部分发完整，这个是字腹。 字尾要落收到位，有一个归音状态。 好声音的唯一标准是让听的人感觉舒服。有些人只把字头读完整了，字腹读了一半，字尾没有表达清楚，所以造成语音不连贯。 发音练** 绕口令师最好的练**方式。它可以调动我们的唇舌力度和气息状态。通过这些练**或者平常有意识控制自己的语音**惯，在短时间之后整个语音面貌就有质的飞跃。 唇舌怎么练？ 唇的话一般来说要求说话当中控制自己的嘴唇，让嘴唇发音完整。因为现在很多人他说话的时候不碰嘴唇，或者是嘴唇微微动一下，这样的话会导致别人听不清你在说什么，也导致整个语音状态特别懒散，别人就感觉这个人说话没状态。 有一点要强调，所谓的绕口令不是以快为主，准和稳才是绕口令存在的意义。练**的时候要稍微夸张一点去找到唇用力的感觉。 舌头怎么练？ 有些时候舌头决定了说话是不是能够让别人听清楚。有些人说话根本听不清在说什么，这个跟平常的说话**惯有关，很多人说话的时候嘴唇跟舌头都不碰。长期下来，每一个音都咬不准，这样的话就要导致他的说话听起来懒散，别人的好感度也会降低。 A. 气息： 气息是发声中最主要的部分，相当于人们声音的一种地基，把气息掌握好，才能够自如地进行转化。 气息进入到一个阶段之后，我们要去掌握怎么样把感情融入到说话当中，之后要掌握好节奏感，一句话当中哪些地方要强调，哪些不需要强调，这样的话让对方能够更加能够理解我们。 在真正的接触到气息的训练之前我们要掌握一种正确的呼吸方法——胸腹式联合呼吸法。 很多人呼吸的时候把气息储存在胸腔，所以吸气的时候胸会鼓起来，肚子会扁下去，这样的话其实是不对的。这样会导致气息全部集中在上部，发声不够沉稳，这是因为你的气息没有完全贯彻到整个丹田部位，导致气息比较虚。 正确的办法是掌握胸腹式联合呼吸法，深呼吸的时候不单单要用胸腔，也不单单用腹腔，要同时运用，这样的话才能让我们在说话当中能够自如地调动气息。 怎么样吸气？ 把手指按在最上面两块腹肌的部位或者说是连接肋骨最下端的位置，然后去吸气。吸气的话感觉肚子往起鼓，手指按的地方再把手指往外推，同时胸也要鼓起来，这是吸气的状态，代表气息完全的沉浸到体内。建议大家鼻子跟嘴一起呼吸，嘴微微**，一起呼吸。 经过一段时间的练**，大家就能够掌握好胸腹式联合呼吸法了。 什么是好的气息状态？ 第一，稳健，气息平稳有劲。在练**气息稳健的时候，建议大家拿出一张纸，放在自己的面前，然后用气息去推它，保证这个面巾纸被你的气息吹动到一个幅度上不怎么变化，这样的话就代表着你的气息比较稳定了。 第二、持久。只有气息保持一种长时间的支撑状态，才能够自如地在自己的语言当中去调动你的体系。持久代表着在稳健的基础上你气能持续多少时间，过程当你又能不能够自如地换气。有些人说话的时候，字头偏重了，前面非常有劲，到了后面就没劲了，这就是气息不够持久。 关于气息持久的练**就是我们发“丝”这个音，如果气息气口太大，坚持不了5秒钟。如果能够保持你的气息在一个稳定的状态下持续输出，你的气息就能持续很久。发的时候肯定要吸气，保证自胸腔腹腔储存足够的气，然后呼气的时候要保证完全使不上劲，用到最后一丝力气，这个算是一个会合。 第三、弹性。我们说话的时候有时候会激动，有时候很平静，这样的状态就要保证我们的气息能够足够调动起来，支撑我们所说的话。在一段话中，我们会有不同的气息状态，这样的话在你的情感表达是非常有用的，让对方觉得你的情感特别充沛，说话有信服力，这个就是你的脾气自如。 训练这个最简单的办法就是狗喘气。 狗喘气就是非常能够锻炼我们一种气息的活性，有的人气息没有锻炼的话很难短时间内进行变化，我们就要通过狗喘气的办法调动起自己的气息。 关于气息的练**同样我们有一种绕口令来教大家怎么样去完整调动自己的体系。 大家可以根据这个绕口令，先熟悉一下。当然这一长段是没有办法一口气读完的，所以这涉及到在持久的过程中应该怎样换气的问题。一段话中如果换气的地方不够可能会导致别人的误解，所以说我们要在一个语义分段之前进行换气，保证后面的一段话能够完整表达你的意思。 大家可以靠慢慢练**，让气息更加持久稳定。 B. 声形结合 有人问为什么自己说话很平淡？ 一是气息的自如调动，另一个是说话的时候要灌入感情。 我们一定要通过技巧让感情表达出来。比如说什么字着重去描写，着重去读，什么样的预期让我们去更缓慢地读，什么样的语气让对比更明显，让别人更有冲击力，这样都是一种技巧。 关于情声结合，更重要的是理解，要去想接下来说的这段话要表达什么样的感情。 情声结合最好的办法就是练**朗诵。朗诵是非常有感情的，平事说话中你要能够有意识地融入，让对方觉得受感染。 比如说巴金的《我的心》这篇文章大家可以去体会一下，它是一种什么样的感情基调，要通过什么样的技巧和节奏变化，什么样的感情投入去读。 所以，情感的投入一定要跟自己的声音结合起来，在激动的时候把情感及时爆发出来，在评价的时候把语气放缓，这样才有冲击感和对比性，感情的投入也会更加深刻。 C. 节奏感 提升语言节奏感最简单的办法就是快慢，高低起伏，通过语句当中的平连跟重音来体现节奏感的表达。 我们日常说话中有时候标点符号都不重要，然后我们要进行一种连接。如果你要让对方觉得这个人说话特别流畅，让别人听得进去，一定要保证说话的连贯性，让对方觉得你思维敏捷。 停连就是把该连的地方连起来，该顿的地方顿开，这样的话你就会感觉到节奏感，对方听起来也会觉得舒服。 另外一种是整个气氛的渲染。 节奏感表现的是有快有慢，有激动，有平淡，这样的话整个听觉效果更强。比如说下面这段文字是一种比较激动的状态。激动的时候，读得特别快，慢的时候又要凸显得特别慢，整个情绪的叠加性就会非常强。 气泡音可以让喉部保持放松，锻炼喉头的共振。 吊嗓子，可以让声音放大，更加有气息的支撑，让声音具有爆发性了。嘿哈音也是同样的原理。 如何保护嗓子？ 一、平常说话的时候不要用嗓子发声，否则，说话时间一久嗓子会特别干哑。我们要试着用气息来去顶自己的声音，把气息贯通下来，用气息说话会让嗓子得到很好的保护。 二、在平常，尽量不要大声说话，避免对嗓子有刺激性的烟酒饮料等。 今天的课程给大家罗列出应该朝哪个方向去有意识地控制自己的声音。相信大家在未来进行有意识地控制和练**，在短时间内对声音是很大帮助的。 ☞ 从小到大，跟馒头妹妹说说你听到最好的声音是谁的呀？ 【社群运营体系课】社群运营缺方法没体系？馒头商学院联合凯叔讲故事、樊登读书会、正和岛等8大知名社群及投资机构联合开讲，帮你层层击破社群运营困境。 点击下方图片或者文末“阅读原文”，即可直接报名呦~