中度脂肪肝饮食注意事项

中度脂肪肝饮食注意事项 　　目前，中度脂肪肝是一种危害人体健康的一种疾病，如果不及时的治疗，后果是很严重的。中度脂肪肝在进行治疗时，主要是在饮食上加以调整。那么，中度脂肪肝的饮食有什么注意事项呢?中度脂肪肝患者的饮食有18条注意事项，现介绍如下： 　　1.中度脂肪肝患者绝对禁酒。 　　2.选用去脂牛奶或酸奶。 　　3.中度脂肪肝患者每天吃的鸡蛋黄不超过2个。 　　4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。 　　5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。 　　6.中度脂肪肝患者忌食煎炸食品。 　　7.不吃巧克力。 　　8.常吃少油的豆制品和面筋。 　　9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。 　　10.中度脂肪肝患者吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。 　　11.山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。 　　12.每天摄入的盐量以5-6克为限。 　　13.葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。 　　14.中度脂肪肝患者应该经常吃鱼、虾等海产品。 　　15.降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。 　　16.晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。 　　17.每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升煎煮代茶饮，如嫌麻烦，可以服用嵩山首乌茶。 　　18.如果中度脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。