小炒肉

小炒肉小炒肉 简介 吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维 食材 主料 辣椒300g 肉片300g 辅料 盐适量   小炒肉的做法 1.辣椒洗净切块 2.先炒肉片，炒好后取出。 3.炒辣椒，辣椒变色后，加盐调味。 4.加入炒好的肉片，翻匀。 5.出锅 ...