孕妇应多食用玉米油、亚麻油

孕妇应多食用玉米油、亚麻油 孕妇应多食用玉米油、亚麻油 　　对孕妇来说摄取亚油酸、亚麻酸尤为重要。因为 α-亚麻酸(n-3)被人体吸收后，在体内能生成二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。EPA和DHA在视网膜和大脑的结构膜中起重要作用，对胎儿的神经系统、脑和视网膜的发育起着重要作用。亚油酸(n-6)及多不饱和脂肪酸不仅与降血脂关系密切，而且与生长发育、生殖有直接的关系，而且又是合成前列腺素必不可少的前体物质。而前列腺素具有促进血管舒张、刺激**平滑肌收缩等重要而广泛的生理作用。吴谋成说：“孕妇在开始怀孕时就应多摄取亚油酸、亚麻酸含量高的油类，如玉米胚芽油、红花油、亚麻油等。进入哺乳期也应如此，以便婴儿从母乳中获得足够的营养 　　更多资讯请关注中国稻米油交易网