番茄豆腐鲫鱼汤

番茄豆腐鲫鱼汤 简介 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。　　鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效。加葱白、生姜辛温解表，通阳散寒和胃，又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功，用以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽。加入番茄让这个汤又开胃。 食材 主料 白鲫鱼250g 西红柿150g 豆腐100g   辅料 油适量 盐适量 生姜适量 香菇适量 葱适量 料酒适量 番茄豆腐鲫鱼汤的做法 1.白鲫鱼放油锅煎一下备用 2.锅里放油放入番茄炒一会炒出番茄汁 3.放入煎好的鱼 4.加入豆腐、香菇、生姜放入开水小火慢炖 5.20分钟后调味放些葱花出锅