2016长春中考体育考试5月6日起开考2016长春中考体育考试5月6日起开考
长春市2016年体育在5月6、7、8日进行。这次“体育中考”是我市首次中考体育考试,不免让有的家长不知所措。为了能给孩子补充上体力,一时间,葡萄糖、功能性饮料成了初三考生家长的“心头好”。但是这些只是表面的,那么中考体育考场上,考生们要注意些什么呢?下面为大家一一盘点!
“体考”考场上要注意这些细节
中考考生在体育测试的考场上应该注意这些细节,以免丢分。
1分钟跳绳
各跳绳手柄独立计时
当试跳结束且将计数器清零后,必须保持静立姿态。各跳绳手柄独立计时,故考生不用担...
2016长春中考体育考试5月6日起开考
长春市2016年体育在5月6、7、8日进行。这次“体育中考”是我市首次中考体育考试,不免让有的家长不知所措。为了能给孩子补充上体力,一时间,葡萄糖、功能性饮料成了初三考生家长的“心头好”。但是这些只是
面的,那么中考体育考场上,考生们要注意些什么呢?下面为大家一一盘点!
“体考”考场上要注意这些细节
中考考生在体育测试的考场上应该注意这些细节,以免丢分。
1分钟跳绳
各跳绳手柄独立计时
当试跳结束且将计数器清零后,必须保持静立姿态。各跳绳手柄独立计时,故考生不用担心跳绳启动时间比他人慢。
考试过程中跳绳绊到脚上,时间不停止,考生应继续考试。
在考试过程中,绳子断坏及其他因素导致影响考试的,考生可以补测一次。
犯规动作:一跳多摇、单脚跳及一跳一垫步均判为犯规,因犯规所得的次数扣除。
立定跳远
测三次 择最优成绩记录
考务人员在考生进入起跳区前提醒考生从起跳线侧面进入考试区。
单次起跳落地后必须往前走出测试区域,不得往后退,否则可能影响考试成绩。
犯规动作:起跳时踩线、助跑、垫步或连跳,测试完成后后退或从侧面出感应区,判定为犯规,所跳成绩无效。如三次试跳均犯规无成绩者,允许补测一次。若补测依旧犯规,该项目成绩按“0”分处理。
前掷实心球
双脚不可在走动或跑动中掷球
允许考生佩戴护腕或护肘参加考试。考生在考试时穿运动鞋,不可穿钉鞋,皮鞋和塑料凉鞋。
考试时考生不可将两个或两个以上手指缠在一起(开放性创口除外)进行掷球。
犯规动作:踩线、助跑投掷、球体未经头部上方双手掷出等。如三次投掷均犯规无成绩者,允许补测一次,若补测依旧犯规,该项目成绩按“0”分处理。所有考生在同一投掷线投掷。
坐位体前屈
考生连续测试两次 择取最好成绩
犯规动作:双腿膝盖弯曲、突然发力至测试仪游标离开了考生手部、单手推动测试仪游标,犯规所得成绩无效。
800米跑(女)和1000米跑(男)
考试时可赤足 不准穿钉鞋
考试过程中,如碰到电子仪器出故障、考生途中摔倒受伤或途中受阻,可现场补测。不能补测的参加缓考。
考试工作人员应根据考试场地的实际情况,在起跑前向考生讲清800米或1000米应跑的圈数,以免跑错距离。
考试工作人员应在起跑前告知考生,在跑完后应保持站立并缓慢走动,不要立刻坐下或躺在地上,以免发生意外。
有下列犯规行为之一,本项目成绩计0分:发令前,身体的任何部位触及起跑线及起跑线前地面;跑进中踏出规定跑道;跑进中推、拉、阻挡他人;跑进中借助他人的力量。
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