香辣鱿鱼须香辣鱿鱼须
简介
特别喜欢吃烤鱿鱼,百吃不厌。每次在旁边观摩都觉得自己也会,却从来没试过。一次次在超市看到鱿鱼,终于按捺不住,买回家来尝试,没想到居然做出了和在外面吃一样的味道,非常棒,后悔买少了。鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。做成香辣口味,是非常诱人的小零食和下酒菜。
食材
主料
鱿鱼须250g
辅料
油适量
香叶2片
花椒粒5g
辣椒粉适量
孜然粉适量
酱油2勺
食盐少许
鸡精少许
香辣鱿鱼须的做法
1.购买一盒鱿鱼须,冲洗干净。
2.把鱿鱼须剪...
香辣鱿鱼须
简介
特别喜欢吃烤鱿鱼,百吃不厌。每次在旁边观摩都觉得自己也会,却从来没试过。一次次在超市看到鱿鱼,终于按捺不住,买回家来尝试,没想到居然做出了和在外面吃一样的味道,非常棒,后悔买少了。鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。做成香辣口味,是非常诱人的小零食和下酒菜。
食材
主料
鱿鱼须250g
辅料
油适量
香叶2片
花椒粒5g
辣椒粉适量
孜然粉适量
酱油2勺
食盐少许
鸡精少许
香辣鱿鱼须的做法
1.购买一盒鱿鱼须,冲洗干净。
2.把鱿鱼须剪成6cm左右的小段。鱿鱼须根部的地方剪开,去掉里面的物质,把边上的一圈切成小块。
3.锅内加入水、香叶、花椒粒煮开,也可以加少许料酒。水开之后放入鱿鱼须煮出浮沫,关火,冲洗干净。
4.鱿鱼须加入酱油、少许盐、鸡精抓匀。
5.我用了家乡的烧烤大师来调味。没有的用干辣椒粉、孜然粉就行。
6.加一点点辣椒粉和孜然粉在里面,腌制20分钟。
7.热锅坐油,放入腌制好的鱿鱼须翻炒1分钟。
8.继续加入孜然粉、辣椒粉,边撒边翻炒,香味出来之后就可以关火了。
9.非常意外的好吃,跟买的一样,香辣可口,好吃到停不下来。
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