山药红枣鸡汤

山药红枣鸡汤 简介 过中秋节时，杀了一只母鸡，吃了一半，还有一半，今天就吃掉它。准备了一个山药红枣鸡汤，鲜美鲜甜营养丰富的汤！！喜欢的亲，不防试试哦！！！山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘等药理作用。功效：补脾止泻，养肺益阴，益肾固精，养阴生津。 食材 主料 母鸡600g 山药500g 辅料 油适量 盐适量 红枣适量   山药红枣鸡汤的做法 1.准备好材料 2.鸡肉砍好 3.红枣洗干净，最好从中间弄开！这样煲红枣更充分的散出营养元素 4.老姜拍扁 5.把鸡肉，老姜，红枣同时放入锅中 6.加水 7.加盖大火煲开转中小火煲一个小时 8.把山药去皮斜刀切好山药 9.煲好一个小时的汤就倒入山药 10.加盐加盖再煲20分钟-30分钟即可