红枣莲藕汤

红枣莲藕汤 简介 莲藕具有很好的清热祛燥的功效，特别适合那些上火的患者服用。现在这个季节正是莲藕上市的时候，这个时候服用莲藕具有非常好的进补功效。莲藕是一种非常好的食补材料，如果出现了气血不足以及皮肤干燥、脸色不好的人群，那么适当的服用一些莲藕能够起到很好的保健作用。秋天的莲藕非常适合进补，也特别适合女性服用，能够有效的改善女性的气色问题。 食材 主料 莲藕250g 红枣12颗 辅料 红糖50g   红枣莲藕汤的做法 1.准备材料。 2.红枣去核，莲藕切片。 3.锅里注入水，加入红枣。大火煮开。 4.加入莲藕。 5.大火煮开转小火煮10分钟。 6.最后加入红糖煮一分钟。 7.成品。 8.成品。 9.成品。 10.成品。