淮山赤小豆鲫鱼汤淮山赤小豆鲫鱼汤
简介
这是一款非常好喝的去袪湿汤,在广东因为天气的原因,春季的时候湿气太重,通常都要多喝去袪汤,去除体内的湿气。
食材
主料
鲫鱼2条
淮山1根
赤小豆50g
辅料
姜1块
盐适量
淮山赤小豆鲫鱼汤的做法
1.准备所需材料。
2.赤小豆用清水泡半小时。
3.鲫鱼杀好清洗干净。
4.淮山去皮洗净,用盐泡上。
5.平底锅内加入少许油烧热,再放入鲫鱼和姜块。
6.煎至鲫鱼微黄备用。
7.瓦煲内加入适量的清水。
8.再加入泡过的赤小豆。
9.然后开大火煲沸。
10.煲沸后加入煎过的鲫鱼大火煲沸...
淮山赤小豆鲫鱼汤
简介
这是一款非常好喝的去袪湿汤,在广东因为天气的原因,春季的时候湿气太重,通常都要多喝去袪汤,去除体内的湿气。
食材
主料
鲫鱼2条
淮山1根
赤小豆50g
辅料
姜1块
盐适量
淮山赤小豆鲫鱼汤的做法
1.准备所需
。
2.赤小豆用清水泡半小时。
3.鲫鱼杀好清洗干净。
4.淮山去皮洗净,用盐泡上。
5.平底锅内加入少许油烧热,再放入鲫鱼和姜块。
6.煎至鲫鱼微黄备用。
7.瓦煲内加入适量的清水。
8.再加入泡过的赤小豆。
9.然后开大火煲沸。
10.煲沸后加入煎过的鲫鱼大火煲沸,再转小火煲半小时。
11.煲至半小时后加入淮山再次煲半小时。
12.最后加入适量的盐即可饮用。
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