木耳煲白菜

木耳煲白菜 简介 白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便之功效。木耳有人体清道夫之称，可以清除体内毒素降压降脂。白菜和黑木耳的结合，不但能起到润肠、促进排毒的作用，又能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化，对预防肠癌有良好作用。 食材 主料 五花肉200g 鸡蛋200g 木耳100g 白菜400g 辅料 油适量 盐适量 酱油适量 鸡精适量 豉油适量   木耳煲白菜的做法 1.准备好食材 2.炒鸡蛋 3.葱炝锅把切好片的五花肉放里煸炒 4.倒酱油 5.倒料酒煸炒 6.再把白菜放里煸炒 7.放木耳煸炒 8.倒豉油煸炒 9.倒炒好的鸡蛋 10.放盐和鸡精煸炒均匀关火 11.装盘开始享用