玉米蔬果沙拉玉米蔬果沙拉
简介
沙拉,做法非常简单,一般选择新鲜的蔬果和沙拉酱搅拌而成,我习惯将其归入减肥食品的行列。不过我不喜欢沙拉,而且吃沙拉就不利于减肥了,所以我用酸奶代替
食材
主料
玉米半根
青瓜1/4根
西红柿3个
火龙果1/4个
辅料
酸奶125g
玉米蔬果沙拉的做法
1.玉米手拨出玉米粒
2.用水灼熟
3.西红柿、火龙果、青瓜切成小粒
4.酸奶一杯。 我不爱吃沙拉酱的那个味,所以改用酸奶来替代
5.拌均即可。
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玉米蔬果沙拉
简介
沙拉,做法非常简单,一般选择新鲜的蔬果和沙拉酱搅拌而成,我习惯将其归入减肥食品的行列。不过我不喜欢沙拉,而且吃沙拉就不利于减肥了,所以我用酸奶代替
食材
主料
玉米半根
青瓜1/4根
西红柿3个
火龙果1/4个
辅料
酸奶125g
玉米蔬果沙拉的做法
1.玉米手拨出玉米粒
2.用水灼熟
3.西红柿、火龙果、青瓜切成小粒
4.酸奶一杯。 我不爱吃沙拉酱的那个味,所以改用酸奶来替代
5.拌均即可。
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