冬瓜炒海带

冬瓜炒海带冬瓜炒海带简介冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。可以降血糖、降血压、护肾，还具有美容减肥的功效，爱美女士不妨多吃点。海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。食材主料冬瓜270g鲜海带300g辅料姜适量大葱适量生抽适量 冬瓜炒海带的做法1.鲜海带2.切片3.冬瓜去皮切片4.葱姜爆锅5.倒入冬瓜翻炒6.冬瓜炒至变软加入海带7.倒入生抽、少许盐，加适量水煮熟即可...