赤小豆粉葛排骨汤赤小豆粉葛排骨汤
简介
这是一道清热解毒的清润汤水!粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用,还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。赤小豆利尿,薏米美白,加上排骨炖成肉汤,鲜甜可口!
食材
主料
粉葛300g
排骨300g
赤小豆30g
薏米30g
辅料
新会陈皮1/3个
盐适量
姜2片
蜜枣2个
赤小豆粉葛排骨汤的做法
1.赤小豆,薏米洗净,新会陈皮提前泡发好,备好姜片;
2.排骨冷水下锅焯掉血水,备用;
3.粉葛去皮切成片,蜜枣洗净备用;
4.把所有备好的材料放入电饭煲中,加入开水;
5.用煲汤...
赤小豆粉葛排骨汤
简介
这是一道清热解毒的清润汤水!粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用,还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。赤小豆利尿,薏米美白,加上排骨炖成肉汤,鲜甜可口!
食材
主料
粉葛300g
排骨300g
赤小豆30g
薏米30g
辅料
新会陈皮1/3个
盐适量
姜2片
蜜枣2个
赤小豆粉葛排骨汤的做法
1.赤小豆,薏米洗净,新会陈皮提前泡发好,备好姜片;
2.排骨冷水下锅焯掉血水,备用;
3.粉葛去皮切成片,蜜枣洗净备用;
4.把所有备好的材料放入电饭煲中,加入开水;
5.用煲汤模式煲约两个小时,后加盐调味即可!
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