红萝卜玉米牛蒡猪骨汤红萝卜玉米牛蒡猪骨汤
简介
这个汤我非常喜欢,有玉米的清甜,牛蒡的甘甜还有猪骨的香味。有些人不喜欢吃牛蒡,可是我非常爱吃,每次煮汤我都把牛蒡吃完,感觉很甘甜,味道很好,而且牛蒡的功效也非常多,是一种营养价值极高的保健产品,它全身是宝,富含菊糖,纤维素,蛋白质,钙,磷,铁,等人体所需要的多种矿物质、氨基酸,其中所含胡萝卜素比胡萝卜高280倍。
食材
主料
牛蒡100g
玉米150g
红萝卜100g
猪骨250g
辅料
盐适量
姜片适量
红萝卜玉米牛蒡猪骨汤的做法
1.玉米、红萝卜、牛蒡
2.猪骨、姜片
3.材料切块
4....
红萝卜玉米牛蒡猪骨汤
简介
这个汤我非常喜欢,有玉米的清甜,牛蒡的甘甜还有猪骨的香味。有些人不喜欢吃牛蒡,可是我非常爱吃,每次煮汤我都把牛蒡吃完,感觉很甘甜,味道很好,而且牛蒡的功效也非常多,是一种营养价值极高的保健产品,它全身是宝,富含菊糖,纤维素,蛋白质,钙,磷,铁,等人体所需要的多种矿物质、氨基酸,其中所含胡萝卜素比胡萝卜高280倍。
食材
主料
牛蒡100g
玉米150g
红萝卜100g
猪骨250g
辅料
盐适量
姜片适量
红萝卜玉米牛蒡猪骨汤的做法
1.玉米、红萝卜、牛蒡
2.猪骨、姜片
3.材料切块
4.猪骨下锅焯水
5.捞起猪骨后用水冲洗
6.锅里放入所有材料,加入适量的水
7.盖盖,大火烧开后,转小火2个小时
8.2个小时后下盐调味即可
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