爆炒青椒墨鱼仔

爆炒青椒墨鱼仔爆炒青椒墨鱼仔 简介 墨鱼仔营养价值很高，脂肪含量却极低，具有养血滋阴、益血补肾、去淤止痛诸多功效。墨鱼仔味道鲜美，一般都以爆炒快速烹饪的方法使得墨鱼仔更加鲜嫩美味。 食材 主料 墨鱼仔350g   辅料 油适量 盐适量 大蒜适量 鱼露适量 生姜适量 料酒适量 青椒适量 胡萝卜适量 爆炒青椒墨鱼仔的做法 1.准备青椒片和胡萝卜片 2.准备生姜片和蒜片（葱花不用） 3.墨鱼仔解冻后清洗干净 4.锅内水开后倒入墨鱼仔烫一下就捞起 5.倒入墨鱼仔煸炒均匀 6.加入料酒 7.加入盐煸炒 8.加入青椒片和胡萝卜片 9....