钙锌硒告诉你，补钙是白天吃还是晚上吃效果更好？

钙锌硒告诉你，补钙是白天吃还是晚上吃效果更好？ 目前100000+人已关注加入我们 钙在人体的分布非常广泛，大到组织小到细胞，是组成骨骼组织等的重要元素，约占人体体重的1.5%-2%，其中99%的钙存在于骨骼牙齿等硬组织中以维持骨骼正常生长，仅1%存在于血液软组织和细胞外液中用于调节人体的正常生理钙代谢平衡在维护生命健康的整体平衡中起着极其重要的作用造**体缺乏钙的原因有很多，膳食结构不合理现象，吸烟喝酒常喝碳酸饮料浓茶和咖啡等不良生活**惯，盐摄食过多使尿钙排出增多而大量流失；另外，更年期的妇女女性月经期会流失大量的钙质        锌作为人体必需的微量元素之一，具有重要的生理功能机体内含锌量为2-2.5g，正常血浆锌浓度为12-20mol/L锌是酶的组成部分或酶的激活剂，能加速生长发育，增进食欲，促进伤口愈合，有助于大脑发育和提高智力，促进**官发育及增进性功能，提高免疫功能等锌可维持机体的正常代谢和发育过程，增强肝脏的合成能力和细胞对病毒的敏感性，并参与解毒，从而改善机体的防御能力锌缺乏的原因包括：遗传因素营养不良饮食结构不合理，长期静脉营养而未补充锌，过度的饮酒吃糖导致体内锌元素的大量流失已婚的青年男性，过度频繁的**也会使得体内锌元素不足 硒以有机硒的形式组成体内许多具有重要生物功能的结构，发挥着重要的生理功能硒参与保护细胞膜的稳定性及正常通透性，参与维持胰腺的完整性，保护心肌和肝脏的正常结构，对脂肪的乳化吸收和维生素E维生素A维生素D维生素K的吸收及存留起着重要作用硒有增强免疫力，抗氧化抗肿瘤的作用，还可防治糖尿病与白内障防治肝病提高中青年男人**的活动硒的缺乏与环境和饮食有关环境土壤缺硒环境污染导致的低硒植物食物链引发人体缺硒；长期大量饮酒食用高脂肪食物等饮食**惯影响人体对硒的吸收 对于每一个人而言，体内钙锌硒的含量影响着身体的正常代谢和循环，任何一项元素的缺失势必影响着体内元素的失衡，祖国医学倡导人体的五脏协调统一阴阳平衡，合理补充钙锌硒对于保证身体基本元素量的平衡和代谢有重要意义，钙锌硒的同补可以弥补单项元素补充的弊端，实现体内元素的统一平衡，及时有效的改善人体微循环，综合提高身体素质 权健钙锌硒胶囊根据现代营养学理论精心开发研制而成，选用碳酸钙乳酸锌亚硒酸钠淀粉为原辅料，加之现代的特殊合理配伍，科学的营养价值配比，利于人体吸收，可全面提高人体免疫机能，有效改善不同年龄的缺钙缺锌缺硒等营养元素缺乏现象，适宜于中老年人骨质疏松人群和营养不良且肠胃功能紊乱等人群，是钙锌硒缺乏者补充钙锌硒营养素的最佳保健营养产品 缺钙不仅会不利于身体成长，严重的还会引发供血不足头晕乏力，甚至危及生命 下面就跟一起来看看怎么补钙吧~ 一天中补钙的最佳时间：睡前餐后1小时 一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间睡前服钙片或喝牛奶，是全球公认的补钙经典策略 在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，还能减少心脏病中风哮喘肺气肿等疾病的发生 胃酸有利于钙的降解和吸收，但是在进餐时补钙，会使人体对钙的吸收率下降而造成浪费，餐后1小时左右，就能更好保证钙能被充分的利用 我们知道，维生素D有助促进钙的吸收,而晒太阳能产生维生素D,所以晒完太阳后补钙也是一个最佳的时间            最不宜补钙的时间：空腹 最不宜补钙的时间就是空腹时，这个时候缺少胃酸分解消化，钙不能很好地被机体吸收利用，就会白白浪费掉了            人生最佳补钙时间：两头和中间阶段   两头指的是：儿童和老人时期，前者生长发育快，对钙需求大；后者因步入老年期，钙流失明显增加 中间阶段即女性的妊娠期和哺乳期，因一人担负两人营养需求 这两个时期的身体处于钙饥饿状态，此时补钙不仅吸收率高，同时也能预防钙缺乏相关的疾病   我是一名权健经销商长期以来，业绩一直没有起色团队发展非常缓慢自从了解到权健事业彩铃后，我感觉这个真不错，就立即开通了    以前给我打电话的朋友，包括约到店内了解过权健的朋友，都对权健持怀疑态度，有的还坚决反对我做这个事    没想到开通权健彩铃以后，这一切都改变了朋友一给我打电话，权健事业的彩铃就给他们做宣传，比在店内讲的效果好多了，朋友们不但相信了我，还主动来报单，真的很感谢权健彩铃！ 开通彩铃后的第一周成交20单； 开通彩铃的第二周成交26单； 开通彩铃的第三周累计成交46单 截止6月29日，我6月份的成交达到了55单 权健事业彩铃，高端大气上档次 让所有给您打电话的人都来了解权健事业！ 展示黄金30秒，每通电话都是事业的传播！ 目前办理权健事业商务彩铃，(一年半)138元，永久198元 权健事业彩铃试听： 束总：希望每个权健家人都用上权健彩铃，更专业！ 长按下方二维码 试听更多权健彩铃 (本文内容来源于网络 版权归原作者所有）