小米南瓜粥

小米南瓜粥小米南瓜粥 简介 小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。具有防止泛胃、呕吐的功效。还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。搭配南瓜，不加糖而自甜哦！ 食材 主料 小米30g 玉米渣30g 南瓜200g   辅料 清水适量   小米南瓜粥的做法 1.准备玉米渣 2.准备小米 3.淘洗干净，加适量清水，放电饭煲 4.南瓜切小块 5.一同放电饭煲里 6.选择快煮键 7.30分钟左右，熟了 ...