花生鸡脚汤

花生鸡脚汤 简介 红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。花生花生具有润肺、催乳、和胃、止血的功效。花生油性味甘平，具有润肠通便的作用。花生营养很丰富，含油量高达40%，花生所包含蛋白质仅次于黄豆，是小麦的二倍，玉米的2.5倍bB0bH6hH2。能增强记忆、抗衰老、滋润皮肤，鸡脚含有丰富的胶原蛋白，可使皮肤有弹性，并去除皱纹。冬季常饮【花生鸡脚汤】具有理气补益、生津健脾和美容润肤之功效。这里把这款制作简单，营养美味的汤分享给大家! 食材 主料 鸡脚5个 花生100g 大枣8个   辅料 山楂5片 食盐适量 胡椒粉适量 小葱3段 姜3片   花生鸡脚汤的做法 1. 花生鸡脚汤食材。 2.鸡脚去掉指甲剁成两段。 3.然后把鸡爪焯水后（焯水放入点绍酒）清洗干净放入备有水的砂锅中。 4.开锅后去掉沫子放入葱姜、洗好的花生、红枣。 5.然后烧开小火转小火煮1-1.5个小时左右。煮到鸡爪酥烂放入盐和胡椒粉即可停火。 6.怡汝的这款【花生鸡脚汤】就做好了。