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鸡脚玉米汤

2017-04-04 3页 doc 53KB 20阅读

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鸡脚玉米汤鸡脚玉米汤 简介 自从秋季到来后,喉咙总觉得不怎么舒服,可能是秋燥吧,但一直都有煲汤的习惯,而最常见的汤就是鸡脚玉米汤。鸡脚含大量有骨胶原,常吃对美容有很大的帮助哟。 食材 主料 鸡脚300g 玉米1条 红萝卜1条   辅料 葱花适量 盐适量 姜片3片   鸡脚玉米汤的做法 1.玉米、红萝卜洗净切大块;鸡脚洗净,去除指甲。 2.锅中放适量的水烧开,把洗净的鸡脚放进去焯一焯水约3分钟吧。 3.然后捞起再用清水洗去泡沫,再沥干备用。 4.另将一锅水烧开,先加入鸡脚、玉米连同姜片一起,大火烧开后转小火滚30分钟。 5.再加...
鸡脚玉米汤
鸡脚玉米汤 简介 自从秋季到来后,喉咙总觉得不怎么舒服,可能是秋燥吧,但一直都有煲汤的习惯,而最常见的汤就是鸡脚玉米汤。鸡脚含大量有骨胶原,常吃对美容有很大的帮助哟。 食材 主料 鸡脚300g 玉米1条 红萝卜1条   辅料 葱花适量 盐适量 姜片3片   鸡脚玉米汤的做法 1.玉米、红萝卜洗净切大块;鸡脚洗净,去除指甲。 2.锅中放适量的水烧开,把洗净的鸡脚放进去焯一焯水约3分钟吧。 3.然后捞起再用清水洗去泡沫,再沥干备用。 4.另将一锅水烧开,先加入鸡脚、玉米连同姜片一起,大火烧开后转小火滚30分钟。 5.再加入红萝卜,再次烧开,约滚15分钟。 6.开盖,加盐调味。 7.最后撒入一把葱花,关火,拌匀即可饮用。
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