黄瓜炒鸡蛋黄瓜炒鸡蛋
简介
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老,鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用,黄瓜炒鸡蛋口味清淡,营养丰富,四季皆宜食用。
食材
主料
黄瓜200g
鸡蛋3个
辅料
油适量
盐适量
味精少许
黄瓜炒鸡蛋的做法
1.黄瓜 鸡蛋
2.鸡蛋打入碗中搅拌均匀,黄爪去皮洗净切片
3.起油锅
4.放入鸡蛋翻炒,炒熟后出锅备用
5.油锅内放入黄瓜煸炒2分钟
6.然后放入鸡蛋煸炒
7.放少许盐翻炒2分钟
8....
黄瓜炒鸡蛋
简介
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老,鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用,黄瓜炒鸡蛋口味清淡,营养丰富,四季皆宜食用。
食材
主料
黄瓜200g
鸡蛋3个
辅料
油适量
盐适量
味精少许
黄瓜炒鸡蛋的做法
1.黄瓜 鸡蛋
2.鸡蛋打入碗中搅拌均匀,黄爪去皮洗净切片
3.起油锅
4.放入鸡蛋翻炒,炒熟后出锅备用
5.油锅内放入黄瓜煸炒2分钟
6.然后放入鸡蛋煸炒
7.放少许盐翻炒2分钟
8.最后放少许味精
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