红枣桂圆小米粥

红枣桂圆小米粥红枣桂圆小米粥 简介 红枣桂圆小米粥，糯糯的，口味香甜，特别适合老年人秋冬季节养生保健。粥的制作简单，经常食用，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。 食材 主料 红枣35g 桂圆25g 小米100g   辅料 冰糖30g   红枣桂圆小米粥的做法 1.桂圆洗净； 2.大枣洗净； 3.砂锅加入适量的水，加入大枣煮开3分钟； 4.加入小米小火慢慢的煮； 5.边煮边用勺子搅拌，让小米更粘稠，最后加入桂圆； 6.出锅。 ...