清鲜享瘦又防感冒的炝清鲜享瘦又防感冒的炝
简介
圆白菜,含有丰富的VA,VC,VE,钾钠镁铁也不少,而且在蔬菜抗癌榜上排进前五,是很常见的健康蔬菜。春天来了,乍暖还寒,烧到微辣的炝炒圆白菜,好吃又健康
食材
主料
圆白菜300g
辅料
花椒20粒
干辣椒2个
盐3g
清鲜享瘦又防感冒的炝的做法
1.圆白菜底部切V字口,去掉硬芯
2.切丝洗净
3.锅内放少许油,放入花椒炒出香味
4.放入干辣椒
5.放入圆白菜丝,翻炒
6.加入少许盐,炒匀
...
清鲜享瘦又防感冒的炝
简介
圆白菜,含有丰富的VA,VC,VE,钾钠镁铁也不少,而且在蔬菜抗癌榜上排进前五,是很常见的健康蔬菜。春天来了,乍暖还寒,烧到微辣的炝炒圆白菜,好吃又健康
食材
主料
圆白菜300g
辅料
花椒20粒
干辣椒2个
盐3g
清鲜享瘦又防感冒的炝的做法
1.圆白菜底部切V字口,去掉硬芯
2.切丝洗净
3.锅内放少许油,放入花椒炒出香味
4.放入干辣椒
5.放入圆白菜丝,翻炒
6.加入少许盐,炒匀
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