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海鲜酱醋排骨

2017-04-04 4页 doc 74KB 12阅读

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海鲜酱醋排骨海鲜酱醋排骨 简介 家人都喜欢吃排骨,因为猪排骨的营养很高,在排骨的肉里还含有丰富的B族维生素。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,整块排骨含有丰富的钙质可维护骨骼健康。在我的食谱里,有很多种口味和不同的烹饪方法,今天和朋友们分享的是一款用海鲜酱加香醋烹饪的小排,味道鲜酸非常开胃下饭。做法也很简单,适合上班族的朋友。 食材 主料 排骨500g   辅料 油适量 海鲜酱适量 香醋适量 白芝麻适量 蒜米适量   海鲜酱醋排骨的做法 1.将买回来的排骨清洗干净。 2.将排骨斩小块并用生抽,姜丝腌制。 3.炒锅热油爆香蒜米。...
海鲜酱醋排骨
海鲜酱醋排骨 简介 家人都喜欢吃排骨,因为猪排骨的营养很高,在排骨的肉里还含有丰富的B族维生素。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,整块排骨含有丰富的钙质可维护骨骼健康。在我的食谱里,有很多种口味和不同的烹饪,今天和朋友们分享的是一款用海鲜酱加香醋烹饪的小排,味道鲜酸非常开胃下饭。做法也很简单,适合上班族的朋友。 食材 主料 排骨500g   辅料 油适量 海鲜酱适量 香醋适量 白芝麻适量 蒜米适量   海鲜酱醋排骨的做法 1.将买回来的排骨清洗干净。 2.将排骨斩小块并用生抽,姜丝腌制。 3.炒锅热油爆香蒜米。 4.然后将小块排骨放入煎,炒。 5.准香醋,海鲜酱和白芝麻。 6.将排骨煎炒至金黄。 7.最后放入两小勺海鲜酱和适量的香醋再加适量的水拌炒均匀。 8.炒至收汁即可装盘之后撒些白芝麻。 9.这款“海鲜酱醋排骨”酱香味浓,肉质鲜酸可口,非常开胃下饭。
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