肾虚肺虚脾虚自我调理方法

肾虚 肺虚 脾虚自我调理方法 一肾虚自疗法 因为运动缺乏压力过大睡眠不足，导致肾虚是现代人的通病半数以上年轻人的瞳孔缩放测试中医把脉姿势型血压测试，都证实处于肾虚的状态尤其有过敏体质的患者，三分之二以上有肾虚现象 肾虚如果怕冷就是肾阳虚，如果怕热就是肾阴虚肾阳虚最简单的自疗法就是自制粉姜茶粉是粉光参，也就是美国花旗参，可以补充肾上腺荷尔蒙的原料；姜是生姜，可以温中散寒，促进血液循环，加强参的效果，配方虽然简单，但效果宏大，不过，制法非常讲究，做错就没效果 将姜泥放入沸水中，水再开时拌入姜泥二分之一量的参粉，熄火闷盖半小时，分多次在早上喝完除了粉姜茶之外，肾阳虚可用科学中药右归丸金柜肾气丸，肾阴虚用左归丸知柏地黄丸杞菊地黄丸，气血两虚用十全大补汤，另外灵芝与樟芝也有调补的效果 1揉耳垂，不要小看这个简单的动作，感冒前，鼻子开始打喷嚏流鼻水，耳垂会先发冷变冰，此时只要用双手把耳垂揉热，鼻水就停了，感冒也就终止了鼻子过敏的人也适用此法，很有效因为耳垂的位置在耳**上对应的是脑下垂体与下视丘，温热它，就可以活化 2提高免疫力鼻子过敏的人，也可以用食指擦迎香**身体虚弱时，头顶会发冷发酸，只要用指头敲百会**，就会有进补的效果，附近的四神聪最好也顺便敲一敲 曲池**虽然是过敏第一要**，但太深按不到，只好改抓手三里**，效果很好也很舒服调节免疫力的第一要**，非足三里莫属，握起拳头，像铁槌一样用力捶足三里**，保证又酸又舒服，既补虚又抗敏 3身心运动，也是最根本的免疫调节法就是身心运动了，每天早上起床打太极拳八段锦易筋经，只要十五分钟就有喝一碗人参汤的效果 二肺虚自疗法 中医说，肺主皮毛所有的过敏，不管是呼吸道或是皮肤，都属于中医的肺的管辖范围临床上，肺虚寒的过敏患者居大多数，这种患者，不管是皮肤过敏鼻子过敏气喘，都可以使用三伏贴疗法 三伏贴是要在一年最热的那三伏天，每隔十天，连续三次，在肺俞膏肓风门大杼这些**位贴上姜泥细辛甘遂白芥子这类大辛大热逐痰去寒的中药粉泥，最好让局部起水泡，才能发挥提振阳气的最大效果 用辣椒膏贴上面的**位，或加膻中天突肾俞也有不错的自疗效果也不必限制是三伏天才能贴，基本上是有是症，用是药，也就是说，不管春夏秋冬，只要上背发寒咽喉痒痒，就可以贴 但要记得，辣椒膏要晚上洗完热水澡之后才贴，洗完澡之后毛细孔大开，药效很快渗透，隔天中午就可以撕下来，以免过度刺激要注意，第一次贴会很辣，但第二次贴以后就**惯了刚撕下来时，贴过药膏的地方洗热水澡会很烫，要小心 三脾虚自疗法 中医说的脾气虚中焦湿滞运化失调，其实是同一件事在自然医学里，就是胃酸不足消化不良小肠菌丛失衡慢性食物过敏肠道蠕动失调这些问题，其实都是相通的，而且症状彼此相关不管它们是如何形成，如何转换，其实治疗方法不外乎：补充肠益菌补充水溶性纤维补充水分补充胃酸补充消化酵素 在所有的肠益菌当中，我们可以有两种组合方式，第一，是挑选多种菌种，低剂量补充，长期服用可调理肠道菌丛第二，挑选两三种专攻过敏的肠益菌 补充肠益菌的同时，如果也能适时补充肠益菌的食物，肠益菌就可快速茁壮，包括许多优质代糖，例如果寡糖异麦芽寡糖赤藻糖醇麦芽糖醇之类有些富含水溶性纤维的水果例如柳橙，也有养育的效果，纤维又可刺激肠胃蠕动吸附毒素，可谓一举数得 肽是什么：肽是一种高活性高营养小分子全吸收的一种物质,它介于氨基酸和蛋白质之间，存在于人体的每一个角落，从头发丝到脚后跟都有胶原蛋白肽的存在，只有胆汁和尿液中没有，其他系统无处不在，有肽就有生命，没肽生命就终结，人活其实就活胶原蛋白肽  高原圣肽牌牦牛骨胶原蛋白肽比普通的胶原蛋白肽的吸收率高百分之四十一袋八克的肽=5公斤燕窝的营养价值，一袋八克的肽=3公斤鱼翅的营养价值，一袋八克的肽=5根新鲜海参的营养价值35岁以下每日补充5克的肽，35---49岁每日补充10克的肽，49--63岁每日补充15克的肽，63岁以上每日补充20克的肽，长期服用可以延缓衰老10-20岁 高原圣肽牌__牦牛骨胶原蛋白肽是一款多效合一的高活性生物功能性食品，在健壮筋骨（风湿类风湿骨股头坏死骨质疏松腰间盘突出软骨骨膜滑膜关节），提高免疫力（白血病白癜风牛皮癣甲亢癌症），延缓机体衰老（恢复心肝肺肾功能至年轻壮态提高性能力回复年轻时皮肤弹性厚度和脸型），修复受损组织（胃肠粘膜鼻黏膜口腔黏膜食道粘膜眼角膜视网膜虹膜），修复多种肝损伤，改善心脑血管（冠心病，脑血栓），处进造血（贫血），处进代谢（糖尿病，痛风），调节内分泌紊乱（更年期，月经不调）抑郁症及术后，癌症化疗体力体能的恢复，无抗原性，无副作用，无糖配方，营养全面均衡功能独特，物超所值，肽即不是药，又不是保健品，它是一种功能性食品但是它参与人体一切功能性疾病的治疗，是所有药物都不能与其相比的 使得我们的身心长期忍受残酷的煎熬 邯郸市耀长泰贸易有限公司：主要传播自然医学及食疗文化，并结合现代高新科技来改变我们的生活**惯，改善我们的饮食**惯，使我们受伤的身体得到调理，让我们享受幸福生活！ 食疗：运用现代高科技绿色的功能性食品，来激活修复我们受损的细胞，给细胞提供充足的营养；换用高科技的小分子活性水器，通过饮用小分子活性水来保证我们细胞内的水份，使细胞健康有效的工作 我们要从源头保护我们，换用健康无毒无污染的家庭清洁用品 生命无价，健康才是人生最大的财富，如果您认可健康可以给人带来快乐幸福，认可中医食疗可以造福许多人，那么请您跟我们一起来：聊养生论养生学养生； 让我们走进健康殿堂，铸造养生标杆！！拓展生命宽度，延伸生命长度，提高生命质量，塑造生命奇迹！！！                         邯郸市耀长泰贸易有限公司