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酱拌墨鱼仔

2017-04-05 4页 doc 72KB 19阅读

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酱拌墨鱼仔酱拌墨鱼仔 简介 这道凉拌菜很喜欢,口味酸甜可口,当然最主要的是喜欢墨鱼之类的,墨鱼是我的大爱,大小通吃,特别是这墨鱼仔口感鲜嫩。平时大多数都是配以雪菜炒墨鱼,或者以酱爆的烹饪方法,随着天气渐渐转热,就想着用凉拌的方法,简单不用经过油爆,健康营养。 食材 主料 墨鱼仔350g   辅料 生姜适量 柠檬适量 韩国辣酱适量 剁椒适量 鲜酱油适量 料酒适量 黑胡椒粉适量 苹果醋适量 熟芝麻适量   酱拌墨鱼仔的做法 1.墨鱼仔洗净沥干水分 2.准备一碗柠檬冰水 3.准备生姜片 4.锅内倒入清水,加入生姜片大火烧开倒入墨鱼仔 ...
酱拌墨鱼仔
酱拌墨鱼仔 简介 这道凉拌菜很喜欢,口味酸甜可口,当然最主要的是喜欢墨鱼之类的,墨鱼是我的大爱,大小通吃,特别是这墨鱼仔口感鲜嫩。平时大多数都是配以雪菜炒墨鱼,或者以酱爆的烹饪方法,随着天气渐渐转热,就想着用凉拌的方法,简单不用经过油爆,健康营养。 食材 主料 墨鱼仔350g   辅料 生姜适量 柠檬适量 韩国辣酱适量 剁椒适量 鲜酱油适量 料酒适量 黑胡椒粉适量 苹果醋适量 熟芝麻适量   酱拌墨鱼仔的做法 1.墨鱼仔洗净沥干水分 2.准备一碗柠檬冰水 3.准备生姜片 4.锅内倒入清水,加入生姜片大火烧开倒入墨鱼仔 5.加入料酒去腥 6.加入适量黑胡椒粉后盖上大火烧开一分钟 7.之后捞起沥干水分倒入柠檬冰水中 8.调酱汁一调羹剁椒 9.一调羹韩国辣酱,一调羹鲜酱油,适量苹果醋 10.加入炒香黑白芝麻,调均匀成酱料 11.加入墨鱼仔拌匀即可。
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