初中体育运动中健康教育和防治运动损伤的普及

初中体育运动中健康教育和防治运动损伤的普及 　　　　当前，初中体育教学的主要目的就是通过提高体育课的教学质量，达到促进学生生理、心理同时健康发展的目的。 　　体育课的宗旨就是通过锻炼达到提高学生心理素质和生理素质的目的。锻炼，不仅是指对学生进行生理上的锻炼，同时也包括对学生进行心理上的锻炼。所以，作为素质教育课程的重要组成部分，体育课拥有重要的地位。学生的德智体美劳的发展需要体育课的成功进行做保障。在体育教学的过程中，虽然伤病情况的出现是情理之中的事情。但是，我们要对这种情况给予足够的重视。因为学生在运动中受伤，不仅仅会影响本人，也会对周围的学生产生心理影响。所以，在体育教学的过程中，体育教师要对健康教育和防治运动损伤进行普及。 　　一、坚持健康第一的教学理念 　　在进行体育教学的时候，体育教师一定要坚持健康第一的原则。体育课的运动训练都要将学生的人身健康安全放在第一位。初中生一般年龄都还比较小，正都处于生长发育的关键时期，所以，教师一定要高度重视学生们的健康与安全。对于初中生来讲，一次小小的意外、一次简单的受伤，都可能对其造成影响。因此，在进行体育教学的时候，教师一定要负责尽职，要让根据学生的身体条件，安排合适的运动项目，让学生在适量的运动中不断提高自身素质。 　　二、提高学生的自我保护意识和能力 　　学生在运动中受伤是不可避免的事情，特别是对于初中生来说，这更加是不可避免的。因为初中生还处在生理、心理极速发育的时期，在进行体育运动的时候求胜心理迫切，在进行体育运动的时候，往往会因一时冲动使自己受伤。所以，在进行体育教学的时候，教师要对学生进行自我安全保护的相关知识的灌输。教师要对学生进行教导：在进行体育锻炼的时候，重要的不仅仅是胜负，更重要的是在竞争中同学们现出来的优秀的品质。学生在体育运动之中，不仅要对自己进行保护，也要对对手进行保护，要树立自我防护意识，尽量避免伤病情况的出现，即使出现，也要会进行简单的应急处理。比如，如果出现崴脚的情况，学生首先要做的不是走动或者正位，而是要根据肿起部位的具体情况判断出具体情况，看看有没有伤害到骨骼。学生要通过对伤口疼痛程度的判断，了解崴脚的情况，看看是软组织挫伤还是肌肉受到拉伤等。这些都是一些简单的健康防护方面的小常识，但是，教师通过对这些常识的教导和灌输，可以帮助学生对自身的生命健康安全进行防护。通过对这些知识的了解和掌握，学生可以避免因为无知对自己的身体造成意外的伤害。同时，教师通过对有关知识的灌输，培养学生的自我保护意识，帮助学生稳定的心理，使学生在遇到紧急情况的时候不至于慌乱不知所措。 　　三、教师要参与到学生中间去 　　在进行体育教学的时候，教师要积极参与到学生活动中去，和学生一起做游戏、打比赛。这样，当学生有问的时候，教师就可以在第一时间发现问题，然后做出应对措施。教师融入到学生中去，不仅能够缩短与学生之间由于角色关系天生就存在的距离，培养师生之间的感情，同时也可以帮助学生培养对体育学习的浓厚兴趣。 　　四、鼓励学生互帮互助 　　在进行体育训练的时候，教师要鼓励学生相互帮助、相互鼓励。每个学生的天赋不一样，学习速度也就不一样，教师要鼓励学得快的同学帮助学得慢的同学。这种方式可以帮助学生提高学习效率，让学生之间形成一种良性的竞争，还有利于同学之间培养默契，促进友谊的发展。 　　总之，初中体育对于学生的发展具有重要作用，我们一定要对其给予足够的重视，让体育教学更好地为学生的发展做贡献。 　　参考文献： 　　[1]何祖恩.初中体育课安全问题初探[J]科学咨询，2010（2）. 　　[2]李翔，学校体育学[M]高等教育出版社，2001（6）. 　　[3]颉梦宁.体育教师课堂管理理念及其实践[J].教学与管理，2010（15）. 　　[4]邵伟德，邹旭铝等.体育教学中如何进行学情[J].体学，2011（4）. 　　[5]陈凡粤，陈琍琍.如何培养中小学生上体育课的积极性[J].教学与管理：理论版，2008（12）. 　　[6]刘艳.中小学体育游戏的特点.作用与创编运用[J].内江科，2011（2）. 　　[7]王义，徐玲玲，余明月.高中生体育锻炼知行与心理健康水平的研究[J].科技创新导报，2010（4）. 　　[8]周镨，韩恩利.应大力推进“阳光体育运动”[J].职业时空，2010（2）.