金针菇西红柿面金针菇西红柿面
简介
金针菇含锌、铁等矿物质;番茄含番茄红素,能抗氧化、抗炎症,二者熬汤不仅味道鲜美,还能增强免疫力。加上一个面,就是美味的金针菇西红柿面。现在正是换季开学时候,给孩子增强免疫力,更健康营养。
食材
主料
面100克
金针菇50克
西红柿50克
辅料
油适量
盐适量
金针菇西红柿面的做法
1. 西红柿洗干净,切片,金针菇,洗干净去头,切二段;
2.清水煮沸,放入一个面饼,中间用筷子搅动,煮六成熟;
3.面捞出滤干水,待用;倒掉煮面的水,洗干净锅;
4.适量清水,煮沸,放入西红柿、金针菇、油,再次煮沸...
金针菇西红柿面
简介
金针菇含锌、铁等矿物质;番茄含番茄红素,能抗氧化、抗炎症,二者熬汤不仅味道鲜美,还能增强免疫力。加上一个面,就是美味的金针菇西红柿面。现在正是换季开学时候,给孩子增强免疫力,更健康营养。
食材
主料
面100克
金针菇50克
西红柿50克
辅料
油适量
盐适量
金针菇西红柿面的做法
1. 西红柿洗干净,切片,金针菇,洗干净去头,切二段;
2.清水煮沸,放入一个面饼,中间用筷子搅动,煮六成熟;
3.面捞出滤干水,待用;倒掉煮面的水,洗干净锅;
4.适量清水,煮沸,放入西红柿、金针菇、油,再次煮沸;
5.加入捞出的面,适量盐,拌均,煮沸,关火,即可;
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