泡椒脆花生

泡椒脆花生泡椒脆花生 简介 泡椒脆花生，这是一款简单爽口的小菜。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。 食材 主料 花生米300g   辅料 盐适量 泡椒适量 白醋适量 白糖适量 泡椒脆花生的做法 1.花生米洗净后用清水浸泡10小时。 2.把花生米的红衣用手搓掉。 3.倒入泡椒，泡椒水浸泡数小时。 4.食用时调以白醋、白糖、精盐拌匀。 5.成品图。 ...