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鸡蛋炒黄瓜

2017-04-04 3页 doc 48KB 8阅读

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鸡蛋炒黄瓜鸡蛋炒黄瓜 简介 黄瓜:具有抗肿瘤、抗衰老、降血糖、减肥强体的功效。黄瓜炒鸡蛋:最简单不过的家常菜,每到夏天我家经常做这个菜,也是减肥mm的大爱。 食材 主料 黄瓜400g 鸡蛋100g 枸杞10g   辅料 油适量 盐适量 味精适量   鸡蛋炒黄瓜的做法 1.准备主料食材 2.黄瓜洗净去皮切片 3.鸡蛋打散、蛋打匀,放料酒、一汤勺水、去腥。 4.锅中大火加热,等到油微微冒烟时,下蛋液摊开 5.将凝结的鸡蛋,用铲子尽可能地捣成小块。 6.放入黄瓜翻炒。 7.放入盐、味精拌均匀。 8.最后放入洗净的枸杞既可。 ...
鸡蛋炒黄瓜
鸡蛋炒黄瓜 简介 黄瓜:具有抗肿瘤、抗衰老、降血糖、减肥强体的功效。黄瓜炒鸡蛋:最简单不过的家常菜,每到夏天我家经常做这个菜,也是减肥mm的大爱。 食材 主料 黄瓜400g 鸡蛋100g 枸杞10g   辅料 油适量 盐适量 味精适量   鸡蛋炒黄瓜的做法 1.准备主料食材 2.黄瓜洗净去皮切片 3.鸡蛋打散、蛋打匀,放料酒、一汤勺水、去腥。 4.锅中大火加热,等到油微微冒烟时,下蛋液摊开 5.将凝结的鸡蛋,用铲子尽可能地捣成小块。 6.放入黄瓜翻炒。 7.放入盐、味精拌均匀。 8.最后放入洗净的枸杞既可。
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