苦荞茶

苦荞茶苦荞茶 简介 苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用。 食材 主料 苦荞茶1勺   辅料 水适量   苦荞茶的做法 1.准备一个干净玻璃杯 2.取出苦荞茶 3.用勺子盛出一勺 4.放进玻璃杯里 5.杯底的苦荞茶 6.很漂亮 7.刚开始倒进去水，颗粒会飘上来 8.等颗粒都沉底了就可以喝了 ...