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油泼空心菜

2017-04-05 5页 doc 101KB 9阅读

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油泼空心菜油泼空心菜 简介 空心菜~很常见很平民的蔬菜,我们全家都爱吃。经常用来清炒的空心菜,偶尔换个做法也不错,比如—油泼空心菜! 食材 主料 空心菜400g   辅料 油适量 盐适量 味精适量 蒜头适量 小米椒适量 红葱头适量 生抽一匙   油泼空心菜的做法 1.准备食材。 2.小米椒和蒜头切碎,红葱头剥掉外膜,切碎备用。 3.空心菜摘去老叶,黄叶,切去老梗。洗净。放入已经煮开的水里汆2分钟。记得不要盖盖儿。2分钟后捞起空心菜装盘子里备用。 4.炒锅油热后,放入蒜头爆香。 5.蒜头炒至变色后,接着放入红葱头和辣椒一起炒香。...
油泼空心菜
油泼空心菜 简介 空心菜~很常见很平民的蔬菜,我们全家都爱吃。经常用来清炒的空心菜,偶尔换个做法也不错,比如—油泼空心菜! 食材 主料 空心菜400g   辅料 油适量 盐适量 味精适量 蒜头适量 小米椒适量 红葱头适量 生抽一匙   油泼空心菜的做法 1.准备食材。 2.小米椒和蒜头切碎,红葱头剥掉外膜,切碎备用。 3.空心菜摘去老叶,黄叶,切去老梗。洗净。放入已经煮开的水里汆2分钟。记得不要盖盖儿。2分钟后捞起空心菜装盘子里备用。 4.炒锅油热后,放入蒜头爆香。 5.蒜头炒至变色后,接着放入红葱头和辣椒一起炒香。不吃辣的可以不放辣椒。不管是辣椒还是红葱头,火候要小些,也不要炒太久,以免红葱头和小米椒变黑发苦。 6.淋入一匙生抽。 7.再调入适量盐和味精,翻炒两下迅速关火。 8.趁热淋在烫熟的空心菜上,用筷子拌匀入味即可享用。
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