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瑶柱虾米猪骨粥

2017-04-07 3页 doc 36KB 24阅读

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瑶柱虾米猪骨粥瑶柱虾米猪骨粥 简介 瑶柱粥很适合宝宝营养好又美味瑶柱(干贝)滋阴补血、益气健脾;含丰富蛋白质和少量碘质,味道可口,用来做菜煲汤煲粥,非常鲜美。虾米=干虾仁,钙质丰富。放些猪肉味道更鲜。我们更喜欢吃这种比较稠的粥。 食材 主料 大米150g 瑶柱20粒 虾米20粒 猪骨150g 辅料 生抽适量 盐适量 胡椒粉适量 姜适量 瑶柱虾米猪骨粥的做法 1.瑶柱、虾米适量,大米一杯,姜2片,胡椒粉适量。生抽盐适量 2.瑶柱虾米洗净,稍浸泡 3.大米淘洗干净,放猪骨加入虾米瑶柱姜片加适量水,大火煲。 4.煲开了改小火煲,火势大小以...
瑶柱虾米猪骨粥
瑶柱虾米猪骨粥 简介 瑶柱粥很适合宝宝营养好又美味瑶柱(干贝)滋阴补血、益气健脾;含丰富蛋白质和少量碘质,味道可口,用来做菜煲汤煲粥,非常鲜美。虾米=干虾仁,钙质丰富。放些猪肉味道更鲜。我们更喜欢吃这种比较稠的粥。 食材 主料 大米150g 瑶柱20粒 虾米20粒 猪骨150g 辅料 生抽适量 盐适量 胡椒粉适量 姜适量 瑶柱虾米猪骨粥的做法 1.瑶柱、虾米适量,大米一杯,姜2片,胡椒粉适量。生抽盐适量 2.瑶柱虾米洗净,稍浸泡 3.大米淘洗干净,放猪骨加入虾米瑶柱姜片加适量水,大火煲。 4.煲开了改小火煲,火势大小以能够保持滚动状态,注意看火,粥容易滚出来。 5.煲至自己喜欢的软绵程度。 6.放盐,胡椒粉调味(可不放胡椒粉)。 7.放点生抽,可以让粥的色泽更美
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