六大原因导致牙龈出血

六大原因导致牙龈出血 六大原因导致牙龈出血 http://www.enorth.com.cn　 2005-08-11 13:05 　　有相当多的人，每当刷牙时就可在牙刷上以及牙膏的白色泡沫中发现混有殷红的血液；他们甚至在吃水果、咬馒头时也会在水果及馒头上留下带血的牙印；就是平时用力与情侣接吻后，也会自觉口腔中有一种血腥味儿。这是什么疾病的信号呢？ 　　那么引起牙龈出血的原因有哪些呢？ 　　原因一： 　　牙龈出血的原因很多，一般可分为局部性原因和全身性原因两种。 　　局部性引起的牙龈出血常见于牙龈炎或牙周炎病人，另外牙龈增生也可引起牙龈局部出血。 　　原因二： 　　在人的牙龈边缘和牙齿之间有一条浅浅的牙龈沟，当口腔不清洁时，牙龈沟内常会堆积许多已经腐化变软而且带有粘性的食物残渣，其中混有大量的细菌，形成软性牙垢.日久之后，再加上唾液中分离出来的矿物质沉积在牙垢中，就会形成坚硬的牙结石，又叫牙石.这些软性牙垢和硬性牙垢(即牙石)不断刺激牙龈，加上细菌的不断侵袭，就会造成牙龈发炎，现为牙龈红肿、龈缘溃烂，只要稍加触碰，就会引起出血。 　　原因三： 　　除了牙龈炎(或叫牙周炎)会引起牙龈局部出血之外，牙龈增生也可引起牙龈局部出血.有些青年人由于口腔不洁而引起了牙龈肿大、隆起，用手指压牙龈有一种较软的感觉.这种增生的牙龈，有的可以覆盖牙面1／3到1／2，可将牙垢，牙石盖在增生的牙龈下面，从而引起经常性的牙龈出血.服用治疗癫痫的药物等也可使牙龈增生。 　　原因四： 　　有些人喜欢用大头硬毛牙刷刷牙，特别是横刷更易造成局部出血.还有不恰当的使用牙签、镶有不合理的假牙、龋洞边缘锐利的刺激以及有嵌塞的硬性食物残渣等等，也可以引起局部牙龈出血。 　　原因五： 　　在同样的条件下，长期缺乏维生素C的人由于牙龈组织的毛细血管脆性增加，渗透性强，比常人遇到上述刺激后更易出现牙龈出血，多吃蔬菜可以提高人体对维生素C的摄入量。 　　原因六： 　　牙龈出血者中，另有一部分是由于全身性疾病所引起，这类牙龈出血往往是全身性疾病的信号之一，比如血友病、出血性紫癜、血小板减少等。还有一些全身性疾病的后期，能引起凝血机能低下或严重贫血，也可出现牙龈出血的症状，如肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，播散性红斑狼疮等.牙龈出血还是坏血病的一个突出症状。 牙龈出血的原因多！ 本文章关键词：牙龈出血 窗体顶端 请输入关键词 窗体底端 WWW.JK58.COM    2005-11-9 14:53:45 　　维生素C是一种酸性有机物，具有抗出血的作用。当人体严重缺乏它时，会导致牙龈出血。但不能把所有牙龈出血完全归咎于维生素C缺乏。 　　牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积。此外，刷牙时用力过猛，牙龈受感染，以及喜欢剔牙，都很容易引起牙龈出血。 　　全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因之一，如坏血病是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。 　　患坏血病的病人口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。随着人民生活不断提高，在我国坏血病已十分罕见。 　　值得注意的是，各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性盆血等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止。用一般的止血方法不易止住，应该引起高度警惕。 　　癌症、糖尿病、甲状腺功能障碍、肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期等，也可发生牙龈出血。 　　牙龈出血常伴有口臭，有碍工作社交活动，有的会带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。 　　坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。 　　定期到医院进行牙周洁治（洗牙）是最好的牙齿保健方法。 牙龈出血别忽视 针对病因好治疗 健康时报/宗鹏林 2005-06-14 14:20:51 【浏览字号选择：大 中 小】 　　牙龈是环绕在牙齿及牙槽骨周围的一层粘膜组织，引起牙龈出血的原因有局部因素和全身因素，局部常见有牙龈炎和牙周炎。当口腔卫生不良时，牙颈部和牙龈袋内就会有许多牙垢和牙石堆积，其中含有大量细菌及无机盐等，它们长期刺激致使牙龈慢性感染、红肿、充血，导致刷牙、说话或咀嚼食物时牙龈出血。有些老人，往往只注重局部表现，而忽视了全身疾病。 　　 　　当牙石很少，牙龈也不红肿，但触碰时极易出血，甚至有自发出血现象时，可能是全身疾病引起的，如肝脏疾病、再生障碍性贫血、白血病、血友病、多发性骨髓瘤等等。但它们又有各自的特点，如肝脏疾病有肝肿大、肝功能不正常，白血病有全身贫血、白细胞升高，血友病有凝血因子缺乏等等。 　　 　　牙龈出血，首先应该到医院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙龈炎引起的需要到口腔科进行治疗，同时加强口腔卫生；如全身疾病引起牙龈出血应及早到内科进行检查，明确诊断，同时对口腔应用1％—3％的过氧化氢溶液漱口，预防口腔感染和防止因出血而引起口臭。 牙龈出血的原因及治疗 牙龈出血的原因很多，是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙，或由于刷牙的方法不正确，在牙龈边缘的地方产生牙石。牙石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血，轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血，重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血，多见于牙龈炎和牙周炎。此外，假牙不合适，食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。有的会在牙刷上留下出血的痕迹。人们遇到这种情况，不用担心，因为这类出血，在刷牙完毕后，很快就会停止。另外，如龋已毁坏牙冠（医学上叫残冠），残冠表面有锋利的牙釉质组织，像小刀一样刺割着牙龈而引起牙龈出血；有些人因吃东西不慎，把骨头刺入牙龈里，也能造成牙龈出血，但这种出血只发生在个别牙齿的牙龈上，拔除残冠、去掉骨刺后，出血就会停止；有些人因使用牙签不当，剔伤牙龈而出血，这种出血，只要停止剔牙或改正命名用牙签的方法，出血也会很快停止。 有一部分牙龈出血是由于全身性疾病所引起的，这类牙龈出血往往是全身疾病的临床症状之一，它对全身疾病的诊断有一定的帮助，治疗也要特别小心。 坏血病是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的生身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。患坏血病的病人口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。随着人民生活不断提高，在我国坏血病已十分罕见。 值得注意的是，各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到这种情况，一定要请内科医生详细检查，找出引起出血的原因，对症况下药。多年来，我们还发现有些患白血病的患者，因牙龈出血不止首先来口腔科就诊的，对这些病人也应该引起口腔科医生的高度警惕。 肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，某些热必疾病等，也可发生牙龈出血。 牙龈出血常伴有口臭，有碍病人工作社交活动，有的会给病人带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。定期到医院进行牙周洁治（洗牙）是最好的牙齿保健方法 牙龈出血属于口腔常见问题，治疗方法得根据原因来决定。 一般牙龈出血原因是多方面的，如： 1。口腔卫生不良，牙结石、牙菌斑长期附着于牙周，引起炎症。这是最常见的原因； 2。局部食物嵌塞； 3。牙列不齐，牙合错乱； 4。与月经期有关的牙龈出血； 5。贫血。 6。血小板减少、血友病、白血病等各种可能导致凝血障碍的全身性疾病、艾滋病等等。 建议你到口腔科检查，医生会根据情况，为你作相应处理，及时解决你的苦恼。如果仅仅是口腔卫生的原因，经过医生清洗牙齿，再辅以消炎抗菌处理，会很快见效的。 最后祝你身体健康! 处理 由于牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。 预防 预防牙龈出血要注意以下几点： ⑴如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血（这种情况最常见），可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石（俗称洗牙，医学上称洁治、刮治），并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。 ⑵如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。 ⑶女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。 ⑷选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。 ⑸遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。 ★ 治疗牙龈出血验方 1、牙龈出血。用苦参一两、枯矾一钱，共研为末。一天擦齿三次，有效。 又方：用蚯蚓末、枯矾各一钱，麝香少许，研匀，搽患处。 2、牙龈出血的治疗便方。用麦门冬煎汤漱口。 3、治牙龈出血，有洞。用凝水石粉三两、丹砂二钱，甘草、脑子各少许，共研为末，干敷。 4、齿缝出血。用百草霜末涂搽，有效。又方：用粉锡半两、麝香半钱，卧时擦牙。 5、齿龈出血不止。用白矾一两，加在水三升中煮成一升，含漱。 6、牙齿出血。用淡竹叶煎浓汁含漱。 7、齿痛出血。每夜用盐末厚封齿根肉上。等液汁流尽后才睡觉。流汁时，不断敲叩牙齿。如此十夜，齿痛止，血亦停。忌食劳腥。 8、走马牙疳，臭烂出血。用豆大的雄黄七粒，每粒包入一个去了核了的淮枣中，再用铁丝把枣子穿成一串，烧化为末。每次取少量搽患处，让涎流出。搽药至病愈为止。 9、虚气攻牙，齿痛血出。用骨碎补二两，锉细，慢火炒黑，研为末，常以擦齿，有口津，吐出或咽下均可。 10、牙疳(流脓、流血、虫蚀)。用水银粉一钱，黄连一两，共研为末，搽患处。 11、走马疳疮(按：即走马牙疳。病处流动，速如走马，侵蚀口鼻，穿透骨腮，全齿剥落，出血流脓)。把绿矾放入锅中，用炭火煅红，加醋拌匀，如此三次，研细，再放入少许麝香，调匀后敷患处。用药前以温水把口漱净。 刷牙出血的原因及解决办法 　　1、出血原因： 　　刷牙出血的最常见原因是患有牙周疾病，当有牙周疾病时，牙龈水肿，牙龈内大量新生血管充血扩张，通透性增强，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激时，牙龈即出血。口腔有牙周炎时，毛细血管充血、变脆，一碰就很容易出血或吮吸出血，一般都能自行止住。 　　2、对身体的影响： 　　当牙周疾病进一步发展，牙齿周围支持骨吸收加重，牙齿就会松动，牙齿周围出现深的牙周袋，牙龈肿胀并有脓液溢出，需要尽早治疗。 　　虽然绝大多数牙龈出血都是因牙龈炎或牙周炎引起，但有少数的患者是因为血液病而引起牙龈出血或肿胀，需要就诊，排除全身疾患。 　　3、解决办法： 　　有些人认为牙龈出血与维生素C缺乏有一定关系，其实不然。科学研究表明，牙周炎程度与血中维生素C的浓度之间无明显关系，牙周炎患者单纯补充维生素C并不能改善病情，况且患者通常都是摄取平衡饮食者。 因此，对牙周炎的最根本的治疗是彻底清除牙菌斑和牙石。同时搞好口腔卫生.一般刷牙只能清除牙齿表面的牙茵斑，更多的有害物质(软垢、残渣、有害细菌)残存在牙缝里，牙刷无法清除。 　　对牙缝及隐蔽部位的清洁，传统习惯上，中国人喜欢用牙签，西方人喜欢用牙线。没有一个牙科医生会鼓励他的病人用牙签，因为牙签对牙齿的损害是显而易见的：损害牙釉质、使牙缝增大等等。牙线虽然比牙签安全，但毕竟硬物接触牙齿，对牙齿也有一定程度的损害。且牙签、牙线对牙齿的清洁程度有限。 　　如今在欧美发达国家，科学简便的口腔护理用具被广泛使用,冲牙器是美国科学家针对牙刷、牙签、牙线的缺陷而发明的一种供家庭使用的口腔清洁用具。它以每分钟1200次高压超细脉冲水点可以毫无障碍地到达口腔的任何部位。每次使用一分钟，可以减少口腔内90%以上的细菌，破坏了病菌繁殖和生长的环境，阻止了牙菌斑和牙结石的形成，对预防牙病非常有效。脉冲水点对牙龈有按摩作用，可促进牙龈部位的血液循环、坚固牙齿。另外，该产品对抑制牙龈出血、缓解牙痛、减少口腔异味功效显著。因使用水冲而避免了牙签、牙线损害牙齿的副作用，安全达到安全、可靠的。 牙龈出血，多由胃热或阴虚引起。      由胃热引起者，轻症无明显不适，牙龈轻度红肿，仅在刷牙时容易出血，色鲜红，量不多，宜煎服生地黄、莲翘各15克，鲜茅根、鲜芦根、鲜荷叶各30克。胃热较重者，牙龈渗血量多，牙龈红肿疼痛，伴有口苦而渴、大便结、小便黄等，可煎服生石膏、生地黄、连翘各15克，黄连、升麻、当归各6克，仙鹤草、鲜茅根各30克。      在服用上述清胃凉血药的同时，经常吃点鲜枣，喝些绿豆汤，在暑天用西瓜皮煎汤代茶饮，都有助于减轻出血。      由阴虚引起者，牙龈渗血时发时止，牙龈微微红肿，伴有心烦、手足心热、咽干舌燥、腰酸胀等，宜用滋阴泻火的方药：1、知柏地黄丸；2、二至丸；3、知母、黄柏、丹皮、山药、茯苓、山茱萸、泽泻各10克，熟地黄、旱莲草、女贞子、仙鹤草各15克煎服。 　牙周病就是牙齿周围组织的疾病。牙齿周围组织就是附着在牙根上的结缔组织、骨骼，以及其外层的牙龈。当这些组织受到侵害时，视伤害的程度决定牙齿的存亡！ 　　简单的说，牙周病就是使牙齿的地基流失的一种病！造成牙周病的主要原因，跟蛀牙一样，都是由于口腔卫生不当，产生黏附在牙齿上面的牙菌斑，导致对牙周组织不断的破坏。 　　基本上牙周病是一种慢性细菌感染。早期并无明显自觉症状，因此常被忽略，等到有自觉症状时，它常常已进行至某种程度了。请大家提高警觉，定期找牙医师检查，当能及早诊治！ 　　牙周病的原因是什么？ 　　牙周病的主要原因是牙菌斑，简单地说就是口腔卫生不良所引起的破坏。牙菌班的主要成份是细菌，并交杂着一些口内已脱落细胞及一些有机物，但不是一般大块的食物残渣。牙菌斑通常肉眼难见，必须使用牙菌斑染色剂才能显示。如果任凭牙菌斑滋长，则会看到牙齿表面堆积着一层黄白色略呈颗粒状的东西，这就是一层很厚的牙菌斑。 　　牙菌斑与牙周病有什么关系？ 　　牙菌斑就是在牙齿或口腔其他硬组织上细菌的堆聚；最常见于牙齿表面及牙龈沟上，呈粘粘的糊状物。它不易以肉眼看出，通常借助牙菌斑染色剂在牙齿和牙龈上染色，然后让病人漱口，是漱不掉的染色部分就是牙菌斑所存在的位置！ 　　牙菌斑中含有许多细菌，这些细菌有些会产生有害物质，有些会引起身体局部组织免疫力降低而引发牙周病！ 　　牙菌斑必须以正确的刷牙与使用牙线才能清除干净！ 　　因此为了确保口腔健康--防止龋齿与牙周病，学习如何正确地刷牙与使用牙线，真是一样非常重要的课题了 正确的刷牙及牙线使用方法：刷了好多年的牙，刷对了吗？     美仑Judy 2006-11-25 17:34:06 发表于焦点房地产网-谈房论市-世纪城论坛 刷牙能清除牙齿表面的菌斑，我们应该每天早上起床后、晚上睡前，彻底清洁牙齿，才可预防牙周病，可是刷了好多年的牙，刷对了吗？这里和大家一起总结一下正确的清洁方法： 1． 牙刷斜放在牙龈边缘 因为牙菌斑最易积聚在牙龈边缘的龈沟内，所以要把牙刷斜放在这个位置 2按照一定顺序刷牙 先刷上、下派牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两三个牙齿为一组，用始终力度来回移动牙刷。 然后再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。 刷门牙内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠 最后要耍咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动 注意事项; 掌握正确的刷牙方法，还要选择合适的牙刷和牙膏 牙刷只能清洁牙齿表面的牙菌斑，要清除牙齿邻面的牙菌斑，还要使用牙线或间隙刷 正确的刷牙方法，再配合使用牙线，对于龋齿和牙周病能起到很好的预防效果 选用一些刷毛头较小的软毛牙刷可以达到更好的清洁效果。 牙线的使用方法 刷牙只能清洁牙齿表面，要清洁牙齿邻面的牙菌斑，必须每天使用牙线。 方法; 1首先取出大约20-25厘米的牙线，结成一个圈。用双手的拇指及食指捏住一段2林米长的牙线。 2将牙线左右拉动，慢慢地让它滑进牙缝内。 3把牙线紧贴牙齿邻面成C字形，上下拉动，然后将牙线紧贴另一边重复上下拉动的动作。 使用牙线常遇到的问题 1双手操控牙线距离越大，牙线越难操控。应将距离缩短至两厘米，并拉紧牙线。 2后牙的清洁要将操控牙线的手指放进口内，才能够清洁到。 3使用牙线是要将它慢慢滑进牙缝，紧贴其中一边的牙齿邻面，有牙龈的最低点开始，轻轻上下拉动牙线清洁，以免弄伤牙龈 4牙线难于滑进牙缝可能由于牙石积聚的缘故。只需让牙科医生将牙是清除，情况便会改善。 如何正确使用牙线？ 使用后要漱口去除残渣  央视国际 www.cctv.com　　2007年02月27日 11:35 来源：     提起牙线，我们很多人可能还觉得有些陌生。但在国外，它早已被许多国家的人们广泛使用。使用牙线，可以起到刷牙或牙签剔牙所起不到的作用。因为通过刷牙只能清洁牙齿暴露部位，对一些隐蔽部位，比如两颗牙齿相接触的地方，由于位置隐蔽，牙刷的刷毛不能很好地进入，即使我们非常仔细地刷牙，也不能清洁这些部位，导致此地方成为卫生“死角”。如果用牙签将牙缝的食物残渣剔出来，因牙签表面比较粗糙，容易损伤牙龈组织，导致牙龈出血，久而久之，容易引起牙龈萎缩，避免以上问题的最好办法就是使用牙线。如何正确使用牙线呢？     首先，抽出一段长约30厘米的牙线，将线两端缠在左右手中指上，用食指与另一只手的拇指绷紧牙线，两指间的距离约3厘米，然后用缓和的拉锯似的动作，将牙线拉入两牙之间，牙线轻轻通过两牙之间接触部位，使牙线紧贴在牙面上，上下内外牵动牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出。把牙线紧贴牙面成“C”字形，缓和地从牙根向牙尖方面移动，即可清除附着在牙面上的牙垢和菌斑，每一个牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清洁为止。最后，再以拉锯样的动作取出牙线，然后漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣 牙周病---沉默的牙齿杀手      牙周病就是牙齿周围组织的疾病。牙齿周围组织就是附着在牙根上的结缔组织、骨骼，以及其外层的牙龈。当这些组织受到侵害时，视病损的程度决定牙齿的存亡！ 简单的说，牙周病就是使牙齿的地基流失的一种病！造成牙周病的主要原因，跟蛀牙一样，都是由于口腔卫生不当，产生黏附在牙齿上面的牙菌斑，导致对牙周组织不断的破坏。牙周病是人类最普遍的疾病之一。      菌斑，炎症被认为是牙周病的病因。牙周病是一个多因素的疾病，没有一个单一的因素能引起牙周组织破坏，以至牙齿脱落。细菌入侵和宿主防卫机能之间维持一种平衡状态，牙周就处于健康状态。体内、外因素均可影响此平衡动态。外源性因素（局部性促进因子），如口腔卫生不良、牙石、食物嵌塞、创伤性牙合、医源性因素、接触点不良、吸烟等，内源性因素（全身促进因子），如内分泌功能不良、代谢紊乱、免疫缺陷、慢性消耗性疾病、营养不良、遗传因素等，使宿主抵抗力减弱，导致牙周组织对细菌损害易感，从而容易发生牙周病,导致牙齿松动脱落。      预防牙周炎应做到以下几点： ​ 掌握正确的刷牙方法，每天2-3次，每次3分钟。 ​ 饭后，睡前漱口，保持口腔清洁。 ​ 对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，特殊牙刷清洁。 ​ 定期检查，龈上洁治半年1次。      一旦发生牙周炎应早期治疗，因为其预后与病变严重程度有关。牙周炎治疗分三个阶段： ​ 第一阶段为非手术治疗阶段，目的在于选用牙周病常规的治疗方法，清除或控制临床炎症和咬致病因素，包括口腔自洁，拔除预后差和不利修复的牙，龈上洁治，龈下刮治以清除菌斑，牙石，选用抗菌药控制炎症，咬颌调整等。 ​ 第二阶段为调整治疗阶段， 包括牙周手术治疗，松动牙固定及其永久性修复治疗等，一般于非手术治疗3个月后进行。 ​ 第三阶段为牙周维持治疗阶段，每半年两次，包括检查菌斑控制情况，卫生宣教，拍片检查，以进一步拟订治疗。      牙周治疗成功与否关键有两点： ​ 周密的治疗计划和医生细致，精湛的治疗。 ​ 病人坚持良好的自我菌斑控制。后者较前者更为重要，否则医生的工作将是事倍功半，疾病也将再度发生。   （一）1.刷牙的作用 刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。 2.刷牙的方法 竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。 颤动法，指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2－3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。 生理刷牙法，指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。 总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。 （二）目前我国使用的牙膏分为普通牙膏,氟化物牙膏和药物牙膏三大类。普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。 1.看膏体的样子：膏体比较细腻光滑的，通常是高档硅作磨擦剂，可以放心使用； 2.尝刷牙的口感：若感觉粗糙，有像沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要漱口多次的，大多是含粗糙磨擦剂的牙膏，建议立即停用； 3.刷：在CD盒的表面像刷牙一样刷不同的牙膏膏体6到10下，通过对比刷痕的不同来鉴别。 现在认为含氟的牙膏对预防龋齿的效果较好。因为牙膏中的活性氟能促进牙釉质的再矿化，增强牙齿对龋病造成的腐蚀作用的抵抗力。含氟牙膏往往同时也加有其他药物成分，能够加强牙膏的作用。 但是在含氟高的地区不宜用含氟牙膏，以免加重氟斑牙的症状。 至于其他种类的牙膏，它们有各自的治疗目的，像含酶牙膏具有催化和消炎的能力，能去除牙垢，防止牙龈出血，除去烟迹和茶迹灰堵趟匮栏嗫梢砸种瓶谇荒谀承┫妇纳し敝常煌衙粢┪镅栏嗫梢约跚嵫莱萦隼淙人崽鸱⑸粜蕴弁吹闹⒆础? 使用药物牙膏要从科学的角度考虑。一般这些药物牙膏都含有抑制细菌生长和杀灭细菌的药物，但由于刷牙时牙膏在口腔中停留的时间很短，加上人们刷牙时一般喜欢含水。使得药物的浓度下降、作用时间有限。 而且在刷牙、漱口过程中用水冲洗，都使得药物浓度更为降低，难以达到像宣传中所说的效果。 （三）其实想要有一口健康的牙齿,除了正确选择牙膏以外,科学的刷牙时间也同样重要, 刷牙的正确时间应该是在每次的饭后，而早晚要漱口。晚上刷牙尤为重要，因它能清除积存于牙齿上的食物残渣污垢，否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。 但是要注意:如果你吃了酸食物如柠檬、西柚汁，醋等等，就不要马上刷牙 因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。这个时候可以用水漱口，等过了半小时到一小时以后再刷。 （四）使用牙线的重要性: 因为我们一般通过刷牙只能清洁牙齿暴露部位，对一些隐蔽部位，即两颗牙齿相接触的部位，由于位置隐蔽，牙刷的刷毛不能很好地进入，即使我们非常仔细地刷牙，也不能清洁这些部位，导致这些部位成为卫生“死角”。 有些人首先会用牙签，确实牙签可以进入牙齿邻面，把牙缝的食物残渣剔出，但牙签表面比较粗糙，不符合口腔保健的需要。在使用的时候，容易损伤牙龈组织，导致牙龈出血，久而久之，容易引起牙龈退缩。而用来保持牙齿邻面卫生的最好方法就是使用牙线。 牙线对我国的多数人来讲还很陌生，而在不少国家它早已被应用了。牙线能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用.是洁牙必不可少的步骤. 所以科学的做法是每天都使用牙线来洁牙 治疗牙周病，必需先对牙周组织的状况及破坏程度先作一番了解与评估，通常是藉由全口牙根尖X光片及牙周囊袋深度测量来达成，评估完后才能拟定治疗计划，通常牙周病的治疗分三期：        治疗初期：  　将口腔内所有脏东西尽量去除，包括病人本身口腔卫生清洁的完全配合，包括牙刷及牙线等，清洁工具的正确使用。而后以全口超音波洗牙，牙周囊袋深部结石的刮除及牙根整平术，去除不良膺复物、咬合干扰等。      手术期：  　比较严重的患部，尤其牙周囊袋较深之处，需做牙周翻瓣术，方能彻底将结石及病变组织清除。牙周手术是一种局部而又安全的手术，在牙科门诊即可施行。局部麻醉下，将牙龈稍微翻开，牙周深部的结石、肉牙组织彻底清除，若有骨损失，可配合放置「牙周再生膜」及「人工骨粉」使破坏的骨组织再生，达到积极重建牙周组织的目的。      维持期：  　再经历上述的治疗后，通常花了三个月至半年的时间，投注了这么多的时间与心力于其上，维持成果是极其重要的。除了要永久不间断地做口腔清洁外，应依医师指示，定期回诊检查，以充分掌握牙周及口腔情况。  治疗牙周病，必需先对牙周组织的状况及破坏程度先作一番了解与评估，通常是藉由全口牙根尖X光片及牙周囊袋深度测量来达成，评估完后才能拟定治疗计划，通常牙周病的治疗分三期：        治疗初期：  　将口腔内所有脏东西尽量去除，包括病人本身口腔卫生清洁的完全配合，包括牙刷及牙线等，清洁工具的正确使用。而后以全口超音波洗牙，牙周囊袋深部结石的刮除及牙根整平术，去除不良膺复物、咬合干扰等。      手术期：  　比较严重的患部，尤其牙周囊袋较深之处，需做牙周翻瓣术，方能彻底将结石及病变组织清除。牙周手术是一种局部而又安全的手术，在牙科门诊即可施行。局部麻醉下，将牙龈稍微翻开，牙周深部的结石、肉牙组织彻底清除，若有骨损失，可配合放置「牙周再生膜」及「人工骨粉」使破坏的骨组织再生，达到积极重建牙周组织的目的。      维持期：  　再经历上述的治疗后，通常花了三个月至半年的时间，投注了这么多的时间与心力于其上，维持成果是极其重要的。除了要永久不间断地做口腔清洁外，应依医师指示，定期回诊检查，以充分掌握牙周及口腔情况。