3哀伤

null3、哀伤3、哀伤null问题： １、来访者的情绪状态属于何种情绪 困扰？ ２、来访者存在何种认知偏误？咨询 师运用哪些咨询技术来调整来访 者的负性情绪？ null１、来访者的情绪状态属于何种情绪困扰？ 答：因重大灾难性生活事件引发的哀伤性情绪困扰，继而对家人的安全产生了焦虑情绪。 影片中来访者因为妈妈去世后没有和妈妈做一个正式的告别，哀伤情绪没有很好的宣泄，同时因为未完成事件（和妈妈的争吵再也没有机会和妈妈解释）而影响到目前的情绪继而影响到目前的生活状态，经常会担心 家人的安全。（注意1+1的回答方式）null注意抓住主要问题： 来访者的情绪表现其实集中在两个方面，一个 是对家人安全的焦虑情绪（为什么不判断为焦 虑症？没有提到躯体焦虑）另一个是妈妈去世 引起的哀伤情绪。 而这两种情绪之间有一定的因果关系：因为妈 妈的突然去世而引发哀伤性情绪，因为哀伤情 绪没有得到很好的处理而产生对家人安全的担 忧。 如果没有把握的时候，尽量把两种都写上。null２、来访者存在何种认知偏误？咨询师运用哪些咨询技术和方法来调整来访者的负性情绪？ 答：来访者的过度自责来自于“妈妈的死完全是因为我和妈妈吵架所导致的”不合理认知，是属于“个人化”“以偏概全”的认知偏误。 null因为“和妈妈吵架”不是“妈妈的死”的主要原因，也不是直接原因，更不是全部原因。“妈妈”是死于车祸。 咨询师运用倾听技术，引导来访者倾诉，重现灾难事件情景，共同面对事件，增强来访者的承受力，并同时让来访者充分宣泄，以缓解负性情绪。 同时咨询师还运用“空椅子”技术让来访者充分表达内心想法，减轻来访者的内在压力。 null一方面咨询师让来访者宣泄“自责”的情绪，以 抒发对妈妈的死产生的哀伤性情绪；另一方面 又让来访者宣泄对妈妈的“不满”，妈妈生前对 自己专业过多的干涉，没有估计到自己已是一 个成人，应该有自己选择专业的能力。通过这 样的宣泄，缓解了来访者矛盾纠缠的心理状态 ，可以较好的处理来访者的哀伤性情绪。 对于来访者对家人安全的焦虑情绪，作为咨 询师可以采用认知疗法，帮助来访者认识到妈 妈的死不是因为她和妈妈吵架造成的，消除其“ 个人化”的错误认知，引导其爱护现在的家人， null有不同意见的时候注意沟通方式，用爱家人的 方式来纪念妈妈，可能也是妈妈所希望看到的。 null关于“空椅子”技术 空椅子技术是格式塔流派（又称完形心理学派）常用的一种技术 。 一、“空椅子”技术的三种形式 （一）倾诉宣泄式 1．亲人或者朋友由于某种原因离开自己或者已经去世，来访者因他们的离去，内心非常悲伤、痛苦，甚至伤痛欲绝，却无法找到合适的途径进行排遣。可以运用空椅子技术，让来访者向空椅子进行倾诉，表达自己对空椅子所代表人物的情感，从而使自己强烈的情感得以舒缓。 null　2．空椅子所代表的人曾经伤害、误解或者责怪过来访者，来访者由于各方面的原因，又不能直接把负面情绪发泄出来，郁积在内心。此时可以通过对空椅子的宣泄、指责，甚至是谩骂，从而使来访者获得内心的平衡。 3．椅子所代表的人是来访者非常亲密或者值得来访者信赖的人，来访者由于种种原因，无法或者不便直接向所代表的人物倾诉。此时，可以让他向空椅子倾诉，宣泄出自己的情感，从而获得某种解脱。 null（二）自我对话式 也就是自我存在冲突的两个部分展开对话。假如来访者内心有很大的冲突，又不知道如何解决时，可以放两张椅子在来访者面前，先让其坐在一张椅子上，扮演自己的一部分；然后再让他坐在另外一张椅子上，扮演自己的另一部分。这样依次进行对话，从而达到内心的整合。 null1．由于种种原因，来访者认为自己本应该做的事情，却没有做，引起了不好或者严重的后果时，产生了强烈的内疚感、罪恶感和自责心理。此时，运用空椅子技术，让来访者自己与自己展开对话，从而降低内疚感。 王刚有一次看到一个小孩掉进河里，他准备去救，但是自己不会游泳，于是就跑出去喊人，但等他把人叫来时，小孩子已经溺水身亡。从此以后，他的情绪极为低落，晚上常常做恶梦，经常责怪自己，活得很不开心。心理咨询师对他运用了空椅子技术，当他坐在一张椅子上时，让他想尽一切理由去责怪自己；而坐在另外一张椅子上时，让他替自己 null 没有施救的行为进行辩解。自我的两个部分展开了激烈的对话，王刚也由此进行了深层的思考，最终他明白了，小孩的死责任并不在自己身上：假如自己去施救的话，没准把自己的命搭上也救不了小孩。从此，他释然了，从低落中走了出来。 2．面对各种各样的选择很难下定决心，或者处于人生的十字路口不知将何去何从时，来访者忧心忡忡，不知如何进行选择，因此逃避现实，甚至通过烟酒或其他方式来麻醉自己。此时，可以运用空椅子技术，让来访者自己与自己展开对话，澄清自己的价值观，分析各种选择的利弊，找到解决问题的途径。 null（三）“他人”对话式 　是自己和“他人”之间的对话，放两张椅子在来访者面前，坐到一张椅子上时，就扮演自己；坐到另外一张椅子上，就扮演别人，两者展开对话，从而可以站在别人的角度考虑问题，然后去理解别人。 1．来访者以自我为中心，不能或者无法去体谅、理解或者宽容别人，因此存在人际交往方面的困难，而自己却找不到原因。此时，运用空椅子技术，让“自己”和“他人”之间展开对话，让来访者设身处地地站在“他人”的角度思考问题，从而产生领悟，找到人际交往困难的原因。 null2．来访者存在社交恐惧，不敢或者害怕和他人交往。此时，运用空椅子技术，模拟人际交往的场景，让来访者在这种类似真实的情境当中减轻恐惧和焦虑，学会或者掌握与人交往的技巧。 二、运用空椅子技术的注意事项 1．运用空椅子技术之前，应该深入地了解来访者的问题所在，看来访者是否适合用空椅子技术或者应该运用何种形式 。 2．运用空椅子技术前，首先要营造出一种气氛 。null这段影片还可能有哪些提问方式? 1、来访者为了缓解哀伤情绪，使用了哪些心理防御机制？ 2、咨询师除了使用空椅子技术，还使用了哪些心理咨询常用的技术？