抑郁症测评

你有抑郁症吗？ 你有抑郁症吗？——自我测评 如果您自己，较长时间的心情不好、失眠、不爱说话，不爱活动等，可以采用《Zung氏抑郁自评量表》进行自我评定，到底有无抑郁症及轻重。 问 题 无 有时 经常 持续 1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4 2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1 3、我要哭或想哭 1 2 3 4 4、我夜间睡眠不好 1 2 3 4 5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1 6、我的性功能正常 4 3 2 1 7、我感到体重减轻 1 2 3 4 8、我为便秘烦恼 1 2 3 4 9．我的心跳比平时快 1 2 3 4 10、我无故感到疲劳 1 2 3 4 11．我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1 12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1 13、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4 14、我对未来感到有希望 4 3 2 1 15、我比平时更容易激怒 1 2 3 4 16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1 17．我感到自已是有用和不可缺少的人 4 3 2 1 18、我的生活很有意义 4 3 2 1 19、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4 20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西 4 3 2 1 上述20个题目得分相加即为得分总分，除以满分80分，即为百分指数。 ＜ 50%： 正常范围（无抑郁症状）； 50%～59%： 轻度抑郁； 60%一69%： 中度抑郁； ≥ 70% 重度抑郁。 注 意：此量表虽然可以测出抑郁的轻重程度，却不能判断抑郁的分类，测出有抑郁症之后，应该及时到精神科门诊进行详细的检查、诊断及治疗。