治疗失眠的方法

治疗失眠的方法 ——空气负离子治疗失眠的显著功效 摘要：失眠是现代人健康的重要威胁。解决失眠问，找到较好的治疗失眠的方法，关键是要给自己创造一个空气负离子浴的睡眠环境，通过睡眠环境的改善，让自己获得婴儿般的睡眠效果。 人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，酣畅的睡眠是一种美好的享受，而难以入眠则使得夜晚成了痛苦的煎熬。睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量，失眠会给人的工作和生活带来严重的负面影响，甚至会成为引发灾难的源头。1986年前苏联切而诺贝利核电站事故造成的核辐射至今仍在威胁着当地人们的健康，而引发这次人类灾难性事故的原因竟是由于工作人员的睡眠不足造成的。 引发失眠的原因有很多，常见的有躯体疼痛性疾病、焦虑症、抑郁症、恐惧症，药物及某些物质的应用、心肺功能不全及不安腿综合症和睡眠中周期性下肢动作等。但是，目前能够有效治疗失眠的方法却很少。中医治疗失眠效果好但需要失眠患者自身强大的意志力和长期的坚持，助眠药物见效快但长期服用对人体健康会产生严重的毒副作用。为了达到显著、快速、无副作用的助眠效果，人类从空气负离子的研究中找到了解决失眠问题的途径。 第四军医大学原校长陈景藻教授通过研究发现，空气负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果，是一种优秀的的通过自然方式治疗失眠的方法！ 近日，中国睡眠协会的研究指出，睡眠环境中空气负离子浓度的降低是导致失眠的重要原因。目前，人工空气负离子生成技术已经日渐成熟，尤其是济南新活电器有限公司研发的负离子转换器技术和纳子富勒烯负离子释放器技术问世以后，人类技术已经具有了生成小粒径空气负离子的可能。 如今，失眠患者有了获取健康睡眠的新途径，通过为自己的生活打造空气负离子浴的睡眠环境，每晚都能够体验到婴儿般的睡眠效果，全面呵护公众的睡眠健康。（来自：都市快报2011年2月18日报道） 知识链接： ● 濮阳市人民医院应用负氧离子治疗神经衰弱112例，取得了非常满意的效果，有效率92.86%。名称《负氧离子治疗神经衰弱112例观察》 ● 河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，痊愈17例，睡眠时间达8小时，无梦；显效114例，睡眠时间达6小时，有梦；减轻122例,睡眠较疗前增加，但不足6小时；无效25例，有效率91%。文献名称：《空气负离子的临床应用》 ● 中国空气负离子暨臭氧研究学会、香港玛丽医院对60例失眠患者进行空气负离子治疗，实验组承受济南新活电器有限公司生产的空气负氧离子生成机进行治疗，临床实验结果明：实验组患者入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠中缀次数减少、睡眠质量进步、日间功用改善, 各指标均明显优于对照组。实验组和对照组有效率分别为90%和63%。空气负离子对失眠、自主神经功能紊乱有着非常优秀的疗效。同时也规避了药物的副作用，值得推广。文献名称《人工空气负离子疗法改善失眠患者睡眠质量的临床研究》