心理应激(mpg)

nullnull2005.8.20,中科院有机化学研究所的26岁博士生孟懿跳楼自杀 2005.6.20，高考作文满分少年蔡小飞跳楼自杀null287,000 人死于自杀 2,000,000 人自杀未遂中国每年……1 人自杀死亡 8 人自杀未遂在中国，每两分钟…… 中国自杀现状1995-1999年中国最重要的死因排序1995-1999年中国最重要的死因排序什么因素 引起自杀？社会压力 心理压力心理应激心理应激心理学教研室 冯正直( psychological stress )教学内容教学内容概 念应 激 源中介机制重 点难点一、心理应激的概念 （ psychological stress）一、心理应激的概念 （ psychological stress） 心理应激是个体面临或觉察到环境变化对自身有威胁或挑战时做出的心理适应和应对的过程。输 入应激源中 介反 应二、应激源（stressor）二、应激源（stressor）生物性应激源（biological stressor） 高/低温、创伤、感染、环境污染等。心理性应激源（psychological stressor） 各种心理冲突、挫折感、情绪波动等。社会性应激源（social stressor） 文化冲突、生活事件等。Culture shock引起机体稳态失衡、产生应激反应的环境刺激。 生活事件（life events） 生活事件（life events）应激性生活事件（stressful life events）日常生活困扰（hassles of daily life） 引起个体产生应激反应的各种社会刺激。1、应激性生活事件 （stressful life events）1、应激性生活事件 （stressful life events）生活中的重大变故（life crisis）null9. 119. 11恐怖袭击 9. 11恐怖袭击战 争战 争null“非典”时期的民众心理“SARS”期间不同地区民众情绪状态比较（2003.5）（引自朱霞博士论文，《突发公共事件对民众心理的影响》，2005）突发公共卫生事件 应激性生活事件的特点 应激性生活事件的特点不可预期 突然发生 即时影响（Immediate effect） 心理危机（psychological crisis） 余波效应（Ripple effect） 创伤后应激障碍(post-traumatic stress disorder，PTSD ) 强度巨大 影响深远2、日常生活困扰（hassles of daily life） 2、日常生活困扰（hassles of daily life） 日常频繁的困扰、挫折和苦恼，又称微应激源（microstressor） 学习压力null工作压力 人际冲突 日常生活困扰的特点 日常生活困扰的特点日常烦恼 强度较弱 作用频繁 累加效应心身疾病 生活事件对健康的影响 生活事件对健康的影响社会再适应量 （Social Readjustment Rating Scale, SRRS） 如何评价Holmes & Rahe , 1967评价工具 社会再适应量表（SRRS）LCU：生活变化单位（Life Change Units）null（Holmes & Masuda，1974）生活事件与健康的关系三、心理应激的中介机制三、心理应激的中介机制SRStressorReaction中介机制认知评价人格特征其它因素1、认知评价（Cognitive appraisal）1、认知评价（Cognitive appraisal） 初级评价（Primary appraisal ） 我遇到威胁了吗？ 次级评价（Secondary appraisal ） 我能应付吗？ 个体对生活事件的性质、强度和可能的危害作出估计的过程。 两级评价学说（Folkman & lazarus, 1984） 战 争 进 程 有经验的战士 战场新手 过度应激的战士战场新手有经验的战士过度应激的战士应激反应水平不同战士战斗应激表现图 （美军Combat Stress Behavior领导者手册，1994）ACB认知评价