专家支招产后疼痛如何克服

专家支招产后疼痛如何克服_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/d/2011-10-26/094123364516.shtml[2011-10-26 18:41:23] 第一痛 刀口痛 网友妈妈：一直想坚持顺产的，可是在妇幼保健院生的时候，宫口开到七公分啦，医生说小 孩子头老下不来，后来改成剖腹产的，现在过去十几天，我感觉我的左边刀口还是有点隐隐 的痛，打电话上医院，医生回答我说因人而宜，有人恢复快，有人恢复慢，不知是不是这样 的？我现在伤口痛的时候我想想都后悔，要不是当时医生老是在我身边说剖腹产，剖腹产， 我坚持一下，说不定也就顺产成功啦，也不至于肚子上有伤痛到现在！ 疼痛之秘： 刀口愈合后还是隆起，并在按压时有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。一般来讲，刀口的疤 痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收，从而使疤痕组织变 软、变小，疼痛感减轻或消失。但有少数产妇天生属于疤痕体质，即伤口在愈合阶段胶原纤 维合成过多，致使疤痕肥大，形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块，也就是疤痕疙 瘩。 温馨提示： 正常情况下，剖腹产腹壁切口多能在术后七天即可完全愈合，但其细致感觉的恢复往往需要 更长时间，有些女性在剖腹产后可出现腹壁切口疼痛，或感觉缺失的症状，此与瘢痕愈合牵 拉作用也有很大关系，如果没有异常腹壁切口渗血，渗液的情况，可不必多虑，继续密切观 察。 制痛对策： 1、应尽快请医生仔细观察一下，确定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷药 膏，以减轻疤痕疙瘩及不适症状。不过，最好在医生指导下使用药物。 2、如果疤痕特别严重，可去医院做手术把疤痕切掉，再用特殊重新缝合刀口。 第二痛 手腕痛 倪雅欣前些日子的手腕就开始疼痛，她并没有太在意，照样忙这忙那，最近越发疼痛，手腕 不敢下垂，抱孩子更是费力，急得雅欣要哭了，这到底是怎么了？ 疼痛之秘： 其实雅欣的手腕痛是产后妈妈常见的一种疼痛，俗称“妈妈腕”，是当了妈妈之后容易得的 病，临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。症状常常是慢慢加重，大拇指底部的肿痛 造成大拇指或手腕活动不便，做抓、握、拧、捏等动作时，会引发或加剧腕部的疼痛，做家 务常常使不上劲，严重时还会影响睡眠，疼痛有时像神经痛一样，会往上痛到手臂，往下痛 到大拇指末端。 如何确定“妈妈腕”？ 首先是“妈妈腕”疼痛的特定部位是大拇指近手腕的地方，可看见在手腕桡骨(可以摸到脉搏 的部位附近)末端突出的部位有一点水肿，按压时疼痛。 其次可以做芬科斯试验。即将大拇指握住，并且将您的手腕弯向小指侧时，疼痛会加剧，如 果这样，您就有可能得了“妈妈腕”，因为发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯而引发了更强烈的 疼痛。 专家支招产后疼痛如何克服 http://www.sina.com.cn 2011年10月26日09:41 39健康网 微博 专家支招产后疼痛如何克服_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/d/2011-10-26/094123364516.shtml[2011-10-26 18:41:23] 制痛对策： 1、产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水， 避免接触凉水。 2、照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请 他人暂时代劳。 3、月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。 4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中 药。 5、在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用 超短波或红外线进行理疗。 6、热敷 可用湿毛巾热敷腕部，以增加局部血液循环，促进炎症吸收。热敷可以每天2～3 次，每次20～30分钟。 7、简单的按摩 1)用一只手轻柔地按摩另侧腕关节2～3分钟。 2)用拇指点按另侧腕关节痛点，同时另侧腕关节做旋转运动1～2分钟。 3)双手五指相互交叉做摇腕运动约2分钟。 4)用一只手拇指按另一只手侧腕关节4周，按压2～3次后，再做另一侧腕关节。进行上述治 疗，部分病人在一个月内症状得到改善。坚持下去会很快痊愈。 第三痛 大腿根痛 网友妈妈：今年2月剖腹产后右大腿根一直痛，特别在坐一会后痛得很厉害…… 疼痛之秘： 如果分娩时采取的是剖宫产，进行硬膜外麻醉穿刺时一旦损伤神经根，就会在手术后出现大 腿根疼痛和麻木感；如果在产后发生了盆腔感染，大腿根部也可能会出现疼痛，但只是在按 压时出现，局部并无疼痛感。此外，产后形成下肢静脉血栓也可引起大腿疼痛。 制痛对策： 1、及早去医院骨科确诊，观察是否骨科疾病所致。如果不是，及早找出其他疼痛的原因，以 便尽快采取相应的治疗。 2、如果是神经根被损伤，最好去看神经科医生，采用理疗或维生素B12注射治疗；如果是盆 腔感染所致，积极治疗原发感染；如果是深静脉血栓引起，抬高疼痛侧大腿，同时进行抗凝 和抗炎治疗。 第四痛 尿痛 网友爸爸：老婆产后30天后出现尿多、尿不尽好尿痛现象，于是去医院治疗，医生开了头孢 类药物进行静脉输液持续有半个月左右，目前症状比刚开始时有所缓解，但依然还有尿多、 尿不尽和尿痛现象，不知何故。 疼痛之秘： 尿痛产后尿痛是指女性在分娩后产生的排尿疼痛现象。女性尿道短而直，靠近肛门，易被污 专家支招产后疼痛如何克服_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/d/2011-10-26/094123364516.shtml[2011-10-26 18:41:23] 染，加之分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛，易存残尿，以及孕晚期体内潴留水分在分娩后 主要从肾脏排出。由此，增加了膀胱负担，降低了抗病力。这些因素都易使细菌侵入膀胱引 起炎症，出现尿痛、尿频、尿急等症状。 制痛对策： 1、产后保持会阴部清洁，注意让产妇勤排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久。 2、每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在膀胱里繁殖。 3、产后及早下床活动，让膀胱肌肉功能尽快恢复，排尿困难时热敷下腹膀胱部位。 health.sina.com.cn 专家支招产后疼痛如何克服_新闻中心_新浪网