让孩子长高

让孩子长高就这么简单！ 想让孩子长高，除了加强营养、注意锻炼外，还多给孩子按摩几个关键穴位。通过穴位按摩，可的、促进新陈代谢，有利于骨骼发育。下面介绍几种简便易行的按摩方法。 揉腹：家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺、逆时针方向各揉1分钟，可调理脾胃、补益气血。 捏脊：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，将双手中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，顶住患儿皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出处）两旁。每天睡前给孩子捏3-5遍，对调理孩子消化系统、增强抵抗力有好处。 搓脊柱：家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上搓5-7次，可振奋阳气。 按压百会穴：家长每天按揉孩子的百会穴（头顶正中央处）20-50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目标。 推三关：用食指、中指自腕横纹推向肘横纹100-300次，可调理脾胃。 拿三阳经、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴德经，拿是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各做3-5遍。 揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30-50次，可补肾。