食疗方通乳活血预防乳房下垂

食疗方通乳活血预防乳房下垂_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/hc/2011-10-28/080623376349.shtml[2011-10-29 12:18:09] 乳房对于女性来说是一种美，如果乳房下垂就会降低你的美丽。乳房下垂是一种自然现 象，可由众多原因造成，那如何预防乳房下垂呢？除了日常的生活保健及护理之外，食疗也 可以让胸部丰满，外型美观而不会下垂哦。今天我们就来介绍一款通乳利尿的食疗方——通 草炖花生。 材料：生花生100克，布袋1个，红枣5粒，姜2片 中药药材：通草5分，黄芪5分，当归1片 调味料：盐适量 做法： 1.取一个汤碗放入5克盐，加入100 ml的水混合，放入生花生，泡软，沥干。 2.中药材放入布袋扎紧，即成中药包。 3.取一个汤锅，加入1000ml水，放入花生、红枣、姜片及中药包一起煮沸，改小火，慢炖至 花生熟透。 4.加入盐调味，捞除中药包，盛入容器即可食用。 食材档案： 通草，一种植物。主治湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下。具有清势利水、通乳的 功效。 大家都知道花生补血。其实花生也是一味中药，适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁 缺少等症。 长期喝通草炖花生可以让胸部丰满，外型美而不会下垂，但因通早性寒，如果是体质较寒的 人最好避免饮用。 烹饪小窍门： 生花生先泡盐水软化，煮的时候不会外软内硬。 推荐阅读： 活血通乳 赤豆鲤鱼汤 鲤鱼有通水、和乳的作用。赤豆有通乳、清热利水、消肿等作用。此赤豆鲤鱼汤具有健脾活 血通乳的作用，主治产妇乳汁不通。 食疗方通乳活血预防乳房下垂 http://www.sina.com.cn 2011年10月28日08:06 家庭医生在线 health.sina.com.cn 食疗方通乳活血预防乳房下垂_新闻中心_新浪网