红枣有助抗过敏可每天吃2个
红枣有助抗过敏可每天吃2个_新闻中心_新浪网
http://health.sina.com.cn/hc/2011-08-03/072422924682.shtml[2011-10-30 11:10:12]
现代人与其大吃大喝,不如每天坚持吃些“零食”来捍卫健康的堡垒。
红枣抗过敏 每天吃2个
红枣补血,人人皆知,但红枣的抗过敏作用,常被人们忽视。现在很多人是过敏体质,容易
出现过敏性鼻炎、哮喘等,与其每天东补西补,不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均
可,每次以1~2个为宜。
枸杞当水果 滋肝还补肾
在宁...
红枣有助抗过敏可每天吃2个_新闻中心_新浪网
http://health.sina.com.cn/hc/2011-08-03/072422924682.shtml[2011-10-30 11:10:12]
现代人与其大吃大喝,不如每天坚持吃些“零食”来捍卫健康的堡垒。
红枣抗过敏 每天吃2个
红枣补血,人人皆知,但红枣的抗过敏作用,常被人们忽视。现在很多人是过敏体质,容易
出现过敏性鼻炎、哮喘等,与其每天东补西补,不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均
可,每次以1~2个为宜。
枸杞当水果 滋肝还补肾
在宁夏很多地方,人们把枸杞当水果生吃,因其具有滋补肝肾的功效,所以常被人们称为水
果中的“伟哥”。现代药理研究
明,它具有降低血糖、 抗脂肪肝的作用。需要注意的是,
枸杞最好放冰箱保存。
雪梨配川贝 化痰又润肺
梨能化痰润肺,如果和川贝搭配在一起,效果更明显。具体
是:雪梨洗净、削皮、切
开、去核掏空,成一个梨盅;梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定;雪梨放
入碗中,隔水蒸约30分钟即可。
广西医科大学教授 吕斌
红枣有助抗过敏可每天吃2个
http://www.sina.com.cn 2011年08月03日07:24 家庭保健报
health.sina.com.cn
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