8大症状预示心理处于亚健康状态

8大症状预示心理处于亚健康状态_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/hc/2011-08-01/102422912720.shtml[2011-11-1 8:08:40] 你是否发现自己近来反应迟钝，常常在关键场合脑子瞬间空白，郁郁寡欢，并对自己的存在 价值感到怀疑？你是否心理浮躁，总有吵架的冲动？当身体上的亚健康肆虐泛滥时，心理亚 健康已经悄然袭来了。那么，心理亚健康的表现究竟有哪些呢？ 1.记忆力明显下降。在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不理解，忘记自己 曾经非常熟悉的朋友的名字，经常下达前后矛盾的指示。 2.反应迟钝。被动接受或拒绝接受新鲜的事物，身体的灵活性下降，判断能力受到影响，做 任何事情会比以前慢一拍。 3.抑郁。这是比较常见心理亚健康症状，若不加以重视进行调节或治疗，会对自己的存在价 值产生怀疑，甚至最终把选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。 4.强迫。比如有洁癖倾向，常常反复洗手，做一件事情之后会反复地确认很多遍，做某件事 情必须要按一定的程序来做，否则心里就会很不舒服等。 5.烦躁不安。坐卧不安，站着累，坐着也不舒服，任何响动都会引起烦躁情绪，有与人吵架 的冲动。 6.心神不定。焦虑万分，对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握，眉头紧皱，若有所 思，过度担忧，认为马上就大难临头了。 7.强烈的妒忌心理。对谁都不服气，即使当面迫于环境勉强欢笑，背后会用最恶毒的语言发 泄不满。 8.恐惧心理。害怕和同事、朋友、亲人交流，更不用说陌生人，见到上司心跳加速，满脸通 红，有些人用猛吃东西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痹自己。 8大症状预示心理处于亚健康状态 http://www.sina.com.cn 2011年08月01日10:24 大河网-大河健康报 health.sina.com.cn 8大症状预示心理处于亚健康状态_新闻中心_新浪网