宝宝咳嗽时饮食六大禁忌

宝宝咳嗽时饮食六大禁忌_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/hc/2011-11-01/072923394427.shtml[2011-11-1 17:42:14] 眼下，不少家长对孩子长期咳嗽感到非常头疼，其实如果在咳嗽期间注意饮食禁忌，可以起 到事半功倍的效果，具体来说应该注意以下六忌： 一忌：寒凉食物 中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺 脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成 肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾 有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃， 造成脾的功能下降，聚湿生痰。 二忌：肥甘厚味 中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重 咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加 重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。 三忌：食用橘子 许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰 的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。 四忌：吃得太咸 吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。 五忌：花生、瓜子、巧克力等 上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。 六忌：食用补品 不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。 因此，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效 果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾 多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。 分享到: 宝宝咳嗽时饮食六大禁忌 http://www.sina.com.cn 2011年11月01日07:29 新浪健康论坛 health.sina.com.cn 宝宝咳嗽时饮食六大禁忌_新闻中心_新浪网