瑶族泡脚

瑶族泡脚注意事项： ①泡脚用的盆应尽量选用高木桶（水可没过膝盖的为宜）； ②泡脚整个过程应该在 40分钟以上（在水凉时加入热水）； ③在泡脚前先用盆内药水蒸汽熏脚； ④泡脚时要用干浴巾盖住膝盖； ⑤泡脚过程中出汗应注意及时补充水分； ⑥特别注意：配药在锅中煮沸熬好后，倒入盆中之前，要先盛碗 药汤口服。 瑶族泡脚之小朋友——功效：促进骨骼生长。配药：桑枝 30克、杜仲 30克、 桑寄生 30克、枸杞 30克、鸡血藤 30克、 虎杖 30克 瑶族泡脚之成年人——功效：抗疲劳。配药：当归 50 克 、 木通 50 克、鸡血藤 50 克、川芎 50 克、刘寄奴 50 克、两面针 50克。 瑶族泡脚之老年人——功效：舒经络，强筋骨。配药：木瓜 50 克、杜仲藤 50 克、鸡血藤 50 克、络石藤 50 克、骨碎补 50 克。 瑶族泡脚之冬季流感——配药：炙麻黄 30克、细辛 30克、 荆芥 30克、防风 30克、黄芩 20克、忍冬藤 30克、板蓝根 30 克、大葱连着根须的 50克、生姜 50克切片。 瑶族泡脚之手脚冰冷——配药：鸡血藤 30克、艾叶 50克、 防风 50 克、花椒 40 克、忍冬藤 40 克、干辣椒 30 克、桑寄生 40克。 瑶族泡脚之风湿--风重——症状：全身游走痛。配药：防风 20克、刘寄奴 20克、鸡血藤 20克、独活 20克、虎杖 20克、 五加皮 20克、络石藤 20克、杜仲 20克、徐长卿 20克。 瑶族泡脚之风湿--湿重——症状：固定地方痛。配药：羌活 20克、桂枝 20克、川芎 20克、防风 20克、乌蛇 20克、寄生 20克、刘寄奴 20克、威灵仙 20克、透骨草 20克。 瑶族泡脚之痛风——配药：地龙 20克、威灵仙 20克、黄柏 20克、川芎 20克、天麻 20克、络石藤 20克、秦究 20克、防 风 20克、杜仲 15克。 瑶族泡脚之失眠——配药：川芎 30 克、磁石 60 克、菊花 20克、黄芩 15克、夜交藤 30克、五加皮 30克、合欢皮 30克。 瑶族泡脚之高血压——配药：防风 20克、钩腾 40克、夏枯 草 30克、桑叶 20克、菊花 20克、鬼针草 20克、两面针 20克、 罗布麻 20克。 瑶族泡脚之少女痛经——配药：防风 20克、月季花 20克、 蒲黄 20克、五灵脂 20克、香附 20克、延胡索 20克、当归 20 克、赤芍 15克、桃仁 15克、没药 10克。 瑶族泡脚之脚气——配药：苦参 30 克、黄柏 30 克、明矾 30克、白部 30克、木香 30克、半边莲 30克、夜交藤 30克、 功劳叶 30克。