8个秘诀让女人胸部速变丰满

8个秘诀让女人胸部速变丰满 丰胸的方法是多种多样的，有饮食丰胸，有运动丰胸，丰胸产品，手术丰胸等等，除了这些方法之外，有10个注意点你一定要记住。 一、忌食冰品   忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。 二、忌穿戴过紧的胸罩   忌穿戴过紧的胸罩，过紧胸罩会让你的乳房整天处于压迫的状态下，不利于胸部的发展。 三、不要趴着睡   不要趴着睡，趴着睡觉同样会让你的胸部受到挤压，会影响你的乳房形状。 四、常吃青木瓜炖排骨   宜常吃青木瓜炖排骨（或瘦肉）汤，素有丰胸之王的木瓜会让你的胸部马上升cup。 五、宜多吃的食物   宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。 六、丰胸适合的早餐   早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。 七、乳房按摩   进行乳房按摩，以螺旋状按摩对侧乳房，从胸外围由上而下（螺旋方式）按摩约五次。 八、每天做一次扩胸及抬高运动   每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，连续作约二十下。