秋冬变天怎么不让宝宝感冒

秋冬变天怎么不让宝宝感冒_新闻中心_新浪网 http://health.sina.com.cn/d/2011-11-04/083023413648.shtml[2011-11-4 16:53:57] 换季时宝宝爱感冒，妈妈好焦虑 周丽又不能去上班了，她气急败坏地带着女儿小莉来儿科门诊看病，进门就问大夫：“孩子 早就打过流感疫苗，怎么还得感冒？” 从入秋以来，小莉这是第三次因感冒发烧被幼儿园赶回来了，妈妈总是耽误上班是要扣工资 的，你说能不急吗？ 医生看小莉那鼻涕、眼泪、小脸煞白，一量体温38度，忙给她做了详细检查化验，最后结 论，不是流感，是“普通感冒”。 医生说，最近几次气温骤降，我们这里门诊量都会大增，像小莉这样反复感冒的孩子太多 了，这都是天气突然变化惹的祸！ 周丽回头看看，可不是吗，门外走廊里排成了长队，等待看病。她问，这是怎么回事呢？我 可咋办？医生回答得很干脆：“还是要从根本上解决问题——— 秋冬季节更应提高孩子免疫 力，才能防止反复感冒和呼吸道感染。” 换季时感冒多数都是普通感冒 深秋季节，孩子易受凉，伤风感冒、打喷嚏、流鼻涕、淌眼泪、全身不舒服，这一般是普通 感冒，不是“流感”。打了流感疫苗，对普通感冒病毒不起作用。普通感冒即使体温高一 些，一般在两三天内退烧，也不能就认为是流感。 让宝宝不感冒，要提前做好预防 怎样才能增强免疫力，预防反复感冒和上呼吸道感染？这就要做到： 正确进补 加强营养 改变孩子偏食、挑食、吃素的习惯，多补充些脂肪、蛋白和富含维生素的食物。维生素 A、C、E缺乏，直接影响人体免疫功能。维生素C可以提高人体的杀菌和抗病毒能力，从食物 中摄取的维生素C越多，预防感冒的效果就越好。当维生素A缺乏时，呼吸道黏膜这道屏障防 线的功能就会被削弱，在病毒细菌的侵袭下，易发生呼吸道感染。而维生素A、D、K、E都是 脂溶性维生素，在荤性食物中含量丰富，所以应让孩子多吃些动物性食物才好。 防燥饮食 补肺润喉 秋季属燥，孩子多口干唇裂，鼻衄出血，宜吃些新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、胡萝卜、蜂蜜、橙 子、绿茶、梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉都有很好的清解燥热，润喉护肺作用。 保温防寒 保护黏膜 秋季干燥，气温寒冷，对呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保护呼吸道要从秋季开始。不仅注 意室内温度均衡，还要保持一定湿度，充分利用加湿器，最好调节在50%～70%左右，防止干 燥把呼吸道水分带走，促使黏膜干涩、皲裂、变薄，失去防卫能力。寒潮袭来不要随便放孩 子到户外遭受冷风袭击。 秋冬变天怎么不让宝宝感冒 http://www.sina.com.cn 2011年11月04日08:30 家庭医生在线 health.sina.com.cn 秋冬变天怎么不让宝宝感冒_新闻中心_新浪网